TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Dušená zelenina s kuřecím masem

Zpět
  • Autor: danapick
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl,mletý pepř,kájenský pepř.

Energetická hodnota celkem: 1629 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 45 SAFA (g): 2 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Zeleninu očistíme,omyjeme a mrkev nastrouháme.Pekingské zelí nakrájíme na nudličky,cibulku na kolečka.Na pánvi orestujeme cibulku a přidáme na nudličky nakrájené,osolené a opepřené kuřecí maso,které orestujeme.Přidáme mrkev,zelí a dusíme do měkka,podle potřeby podlijeme vodou.Dochutíme prolisovaným česnekem,nastrouhaným zázvorem a sojovou omáčkou.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři