TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Cottage placičky s vločkami

Zpět
  • Autor: ozisek
  • Uživatelský recept
  • Porce: 23.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 7139 kJ

Bílkoviny (g): 95, Tuky (g): 78, Sacharidy (g): 152 SAFA (g): 24 Cukry (g): 18 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 5

Energetická hodnota na 1 porci: 310 kJ

Bílkoviny (g): 4.1, Tuky (g): 3.4, Sacharidy (g): 6.6 SAFA (g): 1 Cukry (g): 0.8 Vláknina (g): 0.4 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

2 balení cottage (1 bal z Lidlu po 200g); 225 g mletých vloček (můžete nahradit celozrnnou moukou); 1/2 lžičky kypřícího prášku; 40 g rostlinného oleje/másla; 90 g 20 % eidamu; sůl, pepř, rozmarýn; Sýr nastrouhejte/nakrájejte a smíchejte spolu všechny ingredience. Z hmoty vytvořte hroudy až placky a pokládejte na plech vyložený pečícím papírem. Pečte na 200 stupňů asi 15 -20 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři