TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zapečená brokolice s bramborem

Zpět
  • Autor: Materi
  • Doba přípravy (min.): 45
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 5823 kJ

Bílkoviny (g): 96, Tuky (g): 55, Sacharidy (g): 125, SAFA (g): 35, Cukry (g): 33, Vláknina (g): 23, Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 1456 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 13.8, Sacharidy (g): 31.3, SAFA (g): 8.8, Cukry (g): 8.3, Vláknina (g): 5.8, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Brambory uvaříme do poloměkka. Spaříme si brokolici rozdělenou na růžičky. Vymažeme zapékací misku, nakrájíme brambory na kolečka, posypeme růžičkami brokolice, posolíme, opepříme, posypeme strouhaným sýrem. Začneme další vrstvu stejnou jako předchozí. Do misky vylijeme smetanu, rozmáčkneme česnek a přidáme 2 vejce. Rozšleháme a zalijeme tím brambory a brokolici v zapékací misce. Pečeme cca 20 - 25 minut.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři