- Autor: kuhnj
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné | 150 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 200 |
Energetická hodnota celkem: 3256 kJ
Bílkoviny (g): 41,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 98,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 814 kJ
Bílkoviny (g): 10.3, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 24.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 3.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Vločky rozmixujeme, přidáme vejce a mléko, trochu soli. necháme chvíli odpočinout - vločky nabobtnají. S mlékem opatrně, aby směs nebyla příliš řídká. Peču na suché pánvi.Toto množství stačí na 4 velké palačinky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
