- Autor: Saseneninecka
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 50 |
| Mléko trvanlivé plnotučné (3,5 % tuku) | 80 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Med | 30 |
| Kypřící prášek do pečiva | 5 |
Energetická hodnota celkem: 1751 kJ
Bílkoviny (g): 16,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 60,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 30,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
50g ovesných vloček, 60ml mléka (já mám plnotučné, ale je to jedno), 1 vejce, 1-2 ČL skořice, 1-2 ČL medu, 1 ČL pr. do peč.vše smícháme v hrnečku a necháme do rána v lednici. Ráno přidáme 20 ml mléka - rozmícháme a dáme do mikrovlnky na 3-4 minuty.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
