TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

ČÍNA Z KUŘECÍCH PRSOU

Zpět
  • Autor: ffloa
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 3.00

Ingredience

Dochucovadla:

koření na čínu, sůl, pepř, zázvor, kari, cukr, balzam.ocet/ocet, sojová omáčka

Energetická hodnota celkem: 5601 kJ

Bílkoviny (g): 94, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 206 SAFA (g): 3 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1867 kJ

Bílkoviny (g): 31.3, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 68.7 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6.3 Vláknina (g): 5.7 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Na oleji cibulku, zeleninu, maso předem okořeněné (sojová omáčka, balzam.ocet/ocet, cukr, sůl, pepř, koření na čínu, trošku kari, trošku zázvoru), zaliju vodou, vařím do měkka, dohustím solamylem s vodou, dochutím. Podávám s rýží/pečenými brambory.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři