TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohové křupavé placičky místo pečiva

Zpět
  • Autor: Kaesy1
  • Doba přípravy (min.): 50
  • Uživatelský recept
  • Porce: 20.00

Ingredience

Dochucovadla:

ocet sůl pepř tymián

Energetická hodnota celkem: 1777 kJ

Bílkoviny (g): 51, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 14, SAFA (g): 5, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 89 kJ

Bílkoviny (g): 2.6, Tuky (g): 0.9, Sacharidy (g): 0.7, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 0.6, Vláknina (g): 0.2, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

1. vyšlehejte tuhý sníh ze 3 bílků se špetkou soli a kapkou octu 2. tvaroh smíchejte se žloutky, pepřem, kořením a špetkou jedlé sody, přidáme chia semínka, případně trochu vlákniny 3. předehřejeme troubu na 160st.C 4.opatrně smícháme 5. na pečící papír děláme kopečky (cca 20 kopečků) a pečeme cca 40 - 45min.

Fotografie

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 04. 2016 20:16
Na fotce doplněno sýrem Cottage, rajčátkem a salátovou okurkou

Naši partneři