TOPlist


Jogurtovo tvarohove rezy

  • Uživatelský recept
  • Autor: nigge
  • Porce: 20.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cukr průměr15
bílý200
Prášek do pečiva12
Oleje (všechny druhy)56
Vejce celá průměr165
Smetana zakysaná 15 % tuku průměr180
Tvaroh polotučný průměr500
třtinový cukr145
Mouka pšeničná polohrubá100
Jogurt Silueta (Olma)150

Energetická hodnota celkem: 11722 kJ

Bílkoviny (g): 144, Tuky (g): 117, Sacharidy (g): 289 SAFA (g): 42 Cukry (g): 212 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 586 kJ

Bílkoviny (g): 7.2, Tuky (g): 5.9, Sacharidy (g): 14.5 SAFA (g): 2.1 Cukry (g): 10.6 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Vše (kromě zakysané smetany a 1 vejce) vymícháme, vylijeme na plech. Pečeme asi 10 minut na 200 stupňů, poté potřeme zakysanou smetanou s vejcema pečeme na 180 dalších 35 minut.

Fotografie




Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

27. 03. 2015 14:09

tedinka a renakola : holky co blbnete? Copak tu musí být jen samé zdravé jídlo? Nezapomeňte, že jsou tu i lidi, co si chtějí váhu udržet, nebo dokonce chtějí přibrat? Nehledě na to, že pokud nahradíte všechno vším, tak to už bude úplně jiný koláč.

16. 09. 2014 12:36

renakola

Také mi není jasné, co je na to zdravého a hlavně k hubnutí. Vždyť se dají ingredience nahradit ne tolik kalorickými potravinami např. tvaroh polotučný. Proč ne nízkotučný apod.

12. 08. 2014 16:49

tedinka

nemuzu si pomoct, nevidim na tomto receptu nic zdraveho....cukr,olej, mouka psenicna? wtf? misto cukru staci med,nebo stevie, olej neni potreba, misto mouky ovesny vlocky nebo jina mouka, napriklad celozrna...tohle fakt neni zdravy jidlo ani v nejmensim :D

25. 06. 2014 12:59

martashi

Omlouvám se , prst byl rychlejší než hlava.
Navrch bych přidala po upečení pudink s ovocem nebo želatinu s ovocem.Patřičně by tedy stoupla i kalorická hodnota, ale ta dobrota :o))

25. 06. 2014 12:56

martashi

Napište komentář...

12. 05. 2014 22:24

Anina1

15 je asi vanilkový ,bílý asi moučka

11. 05. 2014 20:56

sona1959

Taky jsem nepochopila.... Už někdo na to přišel? Díky

28. 03. 2014 12:15

LuskovaMarcela

Nějak nechápu, co znamená:

Cukr průměr 15
Bílý 200

To jako cukr nebo bílky? Nějak nechápu...

08. 02. 2014 10:53

jesus

chybí mi tam ovoce, třeba jablka nebo broskve

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma