TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Jogurtovo tvarohove rezy

Zpět
  • Autor: nigge
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 20.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 11722 kJ

Bílkoviny (g): 144, Tuky (g): 117, Sacharidy (g): 289 SAFA (g): 42 Cukry (g): 212 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 586 kJ

Bílkoviny (g): 7.2, Tuky (g): 5.9, Sacharidy (g): 14.5 SAFA (g): 2.1 Cukry (g): 10.6 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Vše (kromě zakysané smetany a 1 vejce) vymícháme, vylijeme na plech. Pečeme asi 10 minut na 200 stupňů, poté potřeme zakysanou smetanou s vejcema pečeme na 180 dalších 35 minut.

Fotografie

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 03. 2015 14:09
tedinka a renakola : holky co blbnete? Copak tu musí být jen samé zdravé jídlo? Nezapomeňte, že jsou tu i lidi, co si chtějí váhu udržet, nebo dokonce chtějí přibrat? Nehledě na to, že pokud nahradíte všechno vším, tak to už bude úplně jiný koláč.
16. 09. 2014 12:36
Také mi není jasné, co je na to zdravého a hlavně k hubnutí. Vždyť se dají ingredience nahradit ne tolik kalorickými potravinami např. tvaroh polotučný. Proč ne nízkotučný apod.
12. 08. 2014 16:49
nemuzu si pomoct, nevidim na tomto receptu nic zdraveho....cukr,olej, mouka psenicna? wtf? misto cukru staci med,nebo stevie, olej neni potreba, misto mouky ovesny vlocky nebo jina mouka, napriklad celozrna...tohle fakt neni zdravy jidlo ani v nejmensim :D
25. 06. 2014 12:59
Omlouvám se , prst byl rychlejší než hlava.
Navrch bych přidala po upečení pudink s ovocem nebo želatinu s ovocem.Patřičně by tedy stoupla i kalorická hodnota, ale ta dobrota :o))
25. 06. 2014 12:56
Napište komentář...
12. 05. 2014 22:24
15 je asi vanilkový ,bílý asi moučka
11. 05. 2014 20:56
Taky jsem nepochopila.... Už někdo na to přišel? Díky
28. 03. 2014 12:15
Nějak nechápu, co znamená:

Cukr průměr 15
Bílý 200

To jako cukr nebo bílky? Nějak nechápu...
08. 02. 2014 10:53
chybí mi tam ovoce, třeba jablka nebo broskve

Naši partneři