TOPlist


Ďobáčky s bulgurem a kuskusem

  • Uživatelský recept
  • Autor: effe2
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule79
Mrkev48
Paprika bílá51
Bulgur (v suchém stavu)209
Kuskus (v suchém stavu)70
Olej olivový20
Ďobáčky Kalma150
Sójová omáčka10

Energetická hodnota celkem: 6777 kJ

Bílkoviny (g): 69, Tuky (g): 44, Sacharidy (g): 236 SAFA (g): 4 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 44 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1694 kJ

Bílkoviny (g): 17.3, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 59 SAFA (g): 1 Cukry (g): 4.8 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma