- Autor: Karolína Fourová
- Doba přípravy (min.): 10
- STOB recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Křehký chléb crisp´n light (Wasa) | 28 |
| Ricotta | 100 |
| Maliny | 50 |
| Chia semínka | 3 |
| Med | 3 |
Dochucovadla:
citrónová kůra
Energetická hodnota celkem: 1172 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Ricottu smícháme s malinami a dochutíme citrónovou kůrou a medem. Podáváme s křehkými plátky a zasypeme chia semínky.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
