TOPlist
Sledujte nás:

Kategorie potravin

Křehký chléb crisp´n light (Wasa)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1550 kJ
Bílkoviny: 11 g SAFA: 1 g
Tuky: 3 g Cukry: 5.5 g
Sacharidy: 71 g Vláknina: 8 g
Sůl: 1.25 g

Jedná se o extrudovaný křehký chléb z pšeničné, žitné, celozrnné pšeničné mouky a dalších přísad. Je především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je velmi nízký. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, extrudované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Tyto výrobky mají průměrný obsah vlákniny. Křehký chléb můžete v přiměřeném množství zařazovat do jídelníčku, nevýhodou extrudovaných výrobků je však vyšší glykemický index, křehký chléb proto vždy doplňte nějakým zdrojem bílkovin a zeleninou.

Náhrada

Vhodnější je knäckebrot, který obsahuje většinou vysoké množství vlákniny. Křehký chléb můžete nahradit také běžným celozrnným pečivem.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Naši partneři