TOPlist


Brokolicová zahuštěná

  • Uživatelský recept
  • Autor: BlaznivkaXf
  • Porce: 999.99
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice450
Cibule30
Tuk kokosový30
Mouka pohanková20
Quinoa černá20

Energetická hodnota celkem: 2431 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 33, Sacharidy (g): 56 SAFA (g): 28 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 2 kJ

Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.1 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř, bilinky dle libosti

Postup přípravy

cibulková jíška, zavařit dohromady a zahustit quinoou

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma