- Autor: ivana.cirmanova
- Doba přípravy (min.): 20
- Porce: 3.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Datle Fudco | 37 |
Datle sušené | 37 |
Mák | 100 |
Voda | 600 |
Energetická hodnota celkem: 2935 kJ
Bílkoviny (g): 24,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 61,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 44,
Vláknina (g): 28,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 978 kJ
Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 20.3, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 14.7, Vláknina (g): 9.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
- najimseazhubnu.cz - použít vodu, v níž se namáčel mák - datle nenamáčet - mixovat tak 1:45 - mák tam nechat
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.