TOPlist


Rychlé tyčinky z vloček a banánu

  • STOB recept
  • Autor: Hanka Malkova
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Banán120
Mandle (nesolené)30
Vločky ovesné80

Energetická hodnota celkem: 2428 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 78 SAFA (g): 2 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 17 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 405 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 4.2 Vláknina (g): 2.8 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Banán rozmačkáme vidličkou a smícháme s vločkami a nasekanými mandlemi. Můžeme přidat dle chuti ještě sušené ovoce, kokos nebo hořkou čokoládu. Tvarujeme tyčinky, dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při 180°C cca 15 minut.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (17 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

20. 05. 2019 08:05

klosa

Zajímavé , určitě vyzkouším

16. 04. 2018 19:00

Hanakomo

SUPER to zkusím

16. 04. 2018 06:54

klosa

zajímavé , určitě vyzkouším

16. 04. 2018 05:33

babicka Eva

Vypadá to jednoduše, vyzkouším.

21. 06. 2017 14:12

bessi

Tak to musím vyzkoušet. Zatím je kupuji, ale uvidím, třeba začnu dělat domácí.

31. 05. 2017 14:09

Slonik71

Tak ty udělám s manželem máme rádi ovocné tycinky

31. 05. 2017 14:09

Slonik71

Tak ty udělám s manželem máme rádi ovocné tycinky

31. 05. 2017 14:09

Slonik71

Tak ty udělám s manželem máme rádi ovocné tycinky

14. 04. 2017 20:00

ina49

Tento recept si zítra udělám.

09. 04. 2017 23:26

Hanuja

Dobrá mlska.

06. 04. 2017 21:41

Niraska

Mňam, hned o víkendu vyzkouším! Díky za recept :-)

04. 04. 2017 07:58

Fila Byla

To vypadá taky lákavě :-) Koukám, že mám spoustu inspirace. Díky.

04. 04. 2017 06:40

ajanka

Určitě veliká dobrůtka a zdravá :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma