TOPlist


Fazolové Brownies

  • Uživatelský recept
  • Autor: madridacka
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Fazole červené sterilované v nálevu410
Ovesné vločky jemné Emco30
Jablečné pyré150
Vejce celé (syrové)165
Hera25
Kakao Holandské (v suchém stavu)15
Med60
Figaro čokoláda na vaření50

Energetická hodnota celkem: 6464 kJ

Bílkoviny (g): 61, Tuky (g): 54, Sacharidy (g): 195 SAFA (g): 24 Cukry (g): 104 Vláknina (g): 38 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 539 kJ

Bílkoviny (g): 5.1, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 16.3 SAFA (g): 2 Cukry (g): 8.7 Vláknina (g): 3.2 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

skořice 1/2 lžičky, prášek do pečiva

Postup přípravy

Plechovku fazolí (410 g) zcedíme, fazole propláchneme a vložíme s ovesnými vločkami, jablečným pyré, vajíčky a herou do mixeru. Pak přidáme další ingredience (bez čokolády). Směs nalijeme do formy na koláč, já mám teflonovou, takže nemažu, ale lze i na plech s pečícím papírem (cca25x20 cm) a pečeme cca 30 min při 180°C. Po vychladnutí potřeme rozehřátou čokoládou či polevou

Fotografie




Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

11. 02. 2017 18:41

Fila Byla

Ten bych si dala :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma