TOPlist


Čočková pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: jasper
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka velkozrnná (v suchém stavu)100
Mrkev200
Okurky sterilované průměr20
Heinz Worcester sauce5
Česnek4
Máslo čerstvé nesolené25
Olej olivový10

Energetická hodnota celkem: 2912 kJ

Bílkoviny (g): 27, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 75 SAFA (g): 12 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 21 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 728 kJ

Bílkoviny (g): 6.8, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 18.8 SAFA (g): 3 Cukry (g): 3.5 Vláknina (g): 5.3 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma