TOPlist


Špenátové rizoto

  • Uživatelský recept
  • Autor: Jitullee
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rýže jasmínová (v suchém stavu)120
Žampiony200
Špenát listový mražený200
Olej slunečnicový5
Šunka vepřová průměr50
Eidam 30%50
Basic smetana na vaření 12%100

Energetická hodnota celkem: 3695 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 107 SAFA (g): 16 Cukry (g): 10 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1848 kJ

Bílkoviny (g): 22.5, Tuky (g): 14.5, Sacharidy (g): 53.5 SAFA (g): 8 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma