- Autor: Margharetka
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Banán | 200 |
| Milko tvaroh měkký | 250 |
| Želatina v prášku (v suchém stavu) | 10 |
| Voda | 100 |
| Kakao Holandské se sníženým obsahem tuku (v suchém stavu) | 5 |
Dochucovadla:
stévie, kakao dle vaši chuti
Energetická hodnota celkem: 1740 kJ
Bílkoviny (g): 42,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 56,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 47,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 218 kJ
Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 0.3, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 5.9, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0
Postup přípravy
V mixéru rozmixuji banány s tvarohem, přidám želatinu rozpuštěnou ve 100ml teplé vody a opět rozmixuji, Jak je těsto bez hrudek, polovinu vyleji do formy a do druhé poloviny těsta přidám kakao, lžíci sladidla, opět rozmixuji, přidám na první těsto a posypu čerstvým ovocem...nechám v ledničce stuhnout aspoň na 5 hodin.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
