TOPlist


Špenátové muffiny

  • Uživatelský recept
  • Autor: sduranova
  • Porce: 12.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Muffiny na slano

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brusinkovy kompot25
Špenát250
Schinkenspeck50
Mozzarella 45 %150
Vejce celá průměr110
Mouka špaldová celozrnná250
Podmasli kysane Madeta250

Energetická hodnota celkem: 7075 kJ

Bílkoviny (g): 100, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 185 SAFA (g): 31 Cukry (g): 28 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 590 kJ

Bílkoviny (g): 8.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 15.4 SAFA (g): 2.6 Cukry (g): 2.3 Vláknina (g): 0.5 Sůl (g): 0.3


Dochucovadla:

pepř, sůl, lžička prášku do pečiva

Postup přípravy

• Schninkenspeck nakrájíme na kousky a lehce orestujeme, odložíme na ubrousek • Špenát propláchneme, lehce překrájíme a dáme na pánev po specku, lehce necháme zavadnout • Podmáslí, vejce, koření, kypřící prášek a mouku smícháme dohromady a vymícháme do hladka • Přidáme špenát, na kousky na krájenou mozzarelu a kousky specku • Pečeme ve formičkách na muffiny ve vyhřáté troubě na 200 stupňů

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

07. 10. 2012 20:37

IrenaM

zajímavá kombinace :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma