Nejnovější recepty
Cuketová buchta bez drobenky
Autor: EvkaKa
Cottage light s tuňákem a vejcem
Autor: ifucikova
hovězí guláš
Autor: Crookshanks
chléb domácí 1 kg se slunečnicí
Autor: Andymal
Brownie 1/2
Autor: EliskaV
KF asia nudle s krůtím
Autor: Kaityy
KF Thai curry krůtí toffu
Autor: Kaityy
Guacamole
Autor: Janka Hoc
Shakshuka (Ne hladu)
Autor: Janka Hoc
Veganský špíz z tofu a zeleniny s miso marinádou
Autor: Hanka Malkova
Snídaňový chia tvaroh s kefírem a ovocem
Autor: Hanka Malkova
KF Banánovo-špaldová bábovka s proteinem a tvarohem
Autor: Kaityy
Rýže congri (kubánské černé fazole s rýží)
Autor: Cibule230112
Banana bread (banánový chlebíček)
Autor: Cibule230112
Sendvič s libovou sekanou a ajvarem
Autor: Hanka Malkova
Soutěž o nejlepší recept s Vejce celé (syrové)
Omlouváme se, z důvodu přehrání staré databáze aktualizovanou jsme museli posledně vypsanou soutěž zrušit. Vše je již napraveno a tak můžeme dále soutěžit.
Jelikož se pomaličku blíží Velikonoce, vybrali jsme do soutěže o nejlepší recept zcela základní potravinu VEJCE - soutěž probíhá do Velikonočního pondělí tedy 28.3. 2016. I nadále budeme soutěžit o vybrané produkty z internetového obchodu STOBu. Budeme se těšit na nové nápady a recepty
.
Vejce jsou zdrojem plnohodnotných bílkovin, obsahují okolo 10 % tuků (zejména fosfolipidů) s příznivým složením mastných kyselin, obsah sacharidů je ve vejcích zanedbatelný. Dále jsou vejce bohatým zdrojem vitaminů (A, D, E, B, karotenů) a minerálních látek (železo, zinek). Vejce obsahují sice poměrně vysoké množství cholesterolu, ale přítomné fosfolipidy zmírňují jeho působení, takže dle výživových doporučeních by měl zdravý člověk konzumovat 1-2 vejce denně.
Náhrada
Vejce je vhodné v přiměřeném množství zařazovat do jídelníčku. Při redukční dietě je vhodné upravit klasické recepty tak, že na jeden žloutek použijete více bílků, sníží se tak obsah tuku a energetická hodnota pokrmu.
Nejlépe hodnocené soutěžní recepty s Vejce celé (syrové)
Řadit od nejnovějšíchBanánové lívance s tvarohem a ovocem
- Autor: muriela
- Průměrné hodnocení: 4.7
- Počet komentářů: 16
brokolice zapečená
- Autor: Humpalka
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 2
vaječné lívance se zeleninou
- Autor: Humpalka
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 0
Míchaná vajíčka s ředkvičkami
- Autor: HelenaHej
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 5
Sýrová omeleta s bramborem
- Autor: sona1959
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 0
Zapečené brambory s cibulkou a sýrem
- Autor: sona1959
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 0
Zapečené batáty s masem a zeleninou
- Autor: Ivusha25
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 0
Zeleninová omeleta
- Autor: sona1959
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 0
Květákový mozeček
- Autor: sona1959
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 0
Květákový nákyp
- Autor: Petrajda
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 0
Zelené fazolky s vejcem
- Autor: sona1959
- Průměrné hodnocení: zatím nehodnoceno
- Počet komentářů: 0