TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 15. 12. 2010

sebekoučink Sebekoučink

Cyklus 3 dny zdarma smazán automaticky dne 14.07.2019

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:2.00 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:89640.86 km
Kolo:49098.33 km
Cvičení:4204 h 32 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Jsem v akci!

Více o STOBkolu

Harniket

Zobrazit pouze zprávy (poslední: 16.06.2017 08:30)

Aktivita uživatele

16. 06. 2017 19:38

Harniket a Hanka Malkova jsou nyní přátelé.

16. 06. 2017 08:28

Harniket Napište co máte právě na mysli.

15. 06. 2017 10:42

Harniket napsal na zeď uživatele ivamal :Dobrý den paní Málková,
zaplatila jsem si váš kurz i 12 týdnů sebekoučinku. Ptala jsem se vás ohledně KJ, mám 8000, není to však hodně? Neodpověděla jste mi.
Píšu to někam špatně?
Můžete mi prosím odpovědět?
Děkuji

15. 06. 2017 22:19

Spolupracovala jsem s Hankou Málkovou na výpočtech doporučeného příjmu v Novém Sebekoučinku. Výpočet byl proveden na základě zadaných hodnot do vstupního dotazníku a bez nich se nedá konkrétně odpovědět. Začni touto hodnotou a sleduj úbytek váhy. V prvním týdnu bývá vyšší z důvodu odvodnění a dál by se mohl ustálit v průměru na 0,5-1 kg týdně. Pokud nebudeš hubnout, můžeš krátkodobě snížit příjem nebo raději zvýšit pohybovou aktivitu.

16. 06. 2017 08:30

Harniket Dobře, díky za rady.

13. 06. 2017 12:22

Harniket Mám výpočet denně KJ 8000. Není to však moc?

12. 06. 2017 20:23

Harniket a Tinkalinka jsou nyní přátelé.

12. 06. 2017 10:02

Harniket napsal na zeď uživatele ivamal :Dobrý den paní Málková,

není 8000kj příliš?
Děkuji za odpověď

09. 06. 2017 23:18

Harniket přidal komentář k: blog POMOC

09. 06. 2017 22:36

ivamal přidal komentář k: blog POMOC

09. 06. 2017 18:45

martashi přidal komentář k: blog POMOC

09. 06. 2017 18:44

martashi ohodnotil blog POMOC

09. 06. 2017 10:05

Harniket přidal komentář k: článek Nepodceňujte myšlení

09. 06. 2017 09:43

Harniket přidal nový článek POMOC do svého blogu. | POMOC

09. 06. 2017 10:38

Harniket Tak jsem si zaplatila kurz

30. 08. 2015 09:17

Harniket Krásné ráno,jedu dnes třetí den,včera jsem měla i zelené senátorky.Začalo me to bavit a moc.Zítra bude velka zkouška,kolegyně se loučí a donese spoustu nezdraveho jídla,takže...musím si nachystat hlavně dost svého jídla s odolat. držte palce. A jak se daří vám?

30. 08. 2015 09:22

indulonka Ahoj tak to přeji hodně velkou vuli si nic nedát ,ale zvládneš to .držím palečky.

30. 08. 2015 11:44

obrbacule ahoj preji ti at to zitra zvladnes no ja mela vcera tydeni vazeni a vaha ukazala 1,3kg dole takze spokojenost

30. 08. 2015 12:07

Harniket Díky holky a tobě moc gratuluji

29. 08. 2015 09:27

Harniket a indulonka jsou nyní přátelé.

28. 08. 2015 18:02

Harniket a obrbacule jsou nyní přátelé.

28. 08. 2015 15:34

obrbacule ohodnotil blog Odhodlání

28. 08. 2015 15:34

obrbacule přidal komentář k: blog Odhodlání

28. 08. 2015 14:05

Harniket a Lacie jsou nyní přátelé.

28. 08. 2015 12:29

Harniket a Leela jsou nyní přátelé.

28. 08. 2015 12:21

Harniket přidal komentář k: blog Odhodlání

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o 5 poukazů na eshop REJFOOD v hodnotě 300 Kč

Ankety

Sledujete obsah cukru ve výrobcích, které kupujete?

Hlasovat