TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 25. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Katerina85

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 221
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133561.12 km
Kolo: 66274.30 km
Cvičení: 5546 h 56 min

Katerina85

Aktivita uživatele

24. 11. 2013 18:57
23. 11. 2013 11:35
Katerina85
a komina jsou nyní přátelé.
21. 11. 2013 19:52
veverusche
napsal na zeď uživatele Katerina85
:Ahoj Kacko,no to je presne ono :) obcas clovek potrebuje podporu,protoze mu docházejí sily...nekdy me mrzi,ze to nejde rychleji :) i kdyz to videt je, jsou to male pokroky...ty uz cvicis s jill 8 mesic? To uz teda nejsi zadny začátečník, jsi dobra...ona me obcas teda dost vytaci jak je neuprosna,jak jim ty cviky jdou od ruky a hlavne,ja zatim cvicim z poloviny lehci cviky, pac bych to nedala. ..minule mi dost nastvalo,kdyz nekdo hodil fotky na mezinárodním serveru a po prvnim lvl vypadal,jak po pul roce...co cvicis ted, po shredu?
21. 11. 2013 20:34
ještě jednou ahoj :) no, taky mě to mrzí že mě to nejde tak rychle jako třeba Nikky (znáš její blog? ne? určo mrkni: http://mojetelo.blogspot.cz/ - hodně jsem z ní čerpala na začátku). Já jsem nikdy necvičila 30 day .. když jsem si načetla ten blog co jsem ti poslala a veděla jsem, že chci cvičit dýl, tak jsem začla s Body Revolution což je od Jillian 90 denní cvičební program.. a je super doporučuju určitě i po 30 day shred.. byla jsem po porodu hrozně slabá a fakt mě vyhovovalo to pomalé navyšování obtížnosti.. u 30 day mě to příjde hrozné skoky :) ale určo si ho docvič budeš silnější :) momentálně cvičím od Jill její six pack - což je půlhodinka na břicho.. teď jsem začla hodně cvičit sestavy od Boba Harpera - další super trenér.. úbytek mám 12kg, ale spíš jedu na cm.. plánuju to hodit na stob.. 7kg je ještě těhu a mám o 5kg méně než před otěhotněním.. jako nejsem typ co hubne sám od sebe :( bohužel musím makat, zatím mě to ale baví.. pořád mám totiž OTP :( (okrasný tukový prstenec)..
21. 11. 2013 19:42
Katerina85
a veverusche jsou nyní přátelé.
21. 11. 2013 12:37
Katerina85
přidal komentář k: blog Můj postup a změna

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři