Datum registrace: 21. 11. 2013
veverusche
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133013.12 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5522 h 3 min |
Stob skupiny
veverusche
Aktivita uživatele
09. 12. 2013 15:05
21. 11. 2013 19:52
veverusche
napsal na zeď uživatele Katerina85
:Ahoj Kacko,no to je presne ono :) obcas clovek potrebuje podporu,protoze mu docházejí sily...nekdy me mrzi,ze to nejde rychleji :) i kdyz to videt je, jsou to male pokroky...ty uz cvicis s jill 8 mesic? To uz teda nejsi zadny začátečník, jsi dobra...ona me obcas teda dost vytaci jak je neuprosna,jak jim ty cviky jdou od ruky a hlavne,ja zatim cvicim z poloviny lehci cviky, pac bych to nedala. ..minule mi dost nastvalo,kdyz nekdo hodil fotky na mezinárodním serveru a po prvnim lvl vypadal,jak po pul roce...co cvicis ted, po shredu?
21. 11. 2013 20:34
ještě jednou ahoj :) no, taky mě to mrzí že mě to nejde tak rychle jako třeba Nikky (znáš její blog? ne? určo mrkni: http://mojetelo.blogspot.cz/ - hodně jsem z ní čerpala na začátku). Já jsem nikdy necvičila 30 day .. když jsem si načetla ten blog co jsem ti poslala a veděla jsem, že chci cvičit dýl, tak jsem začla s Body Revolution což je od Jillian 90 denní cvičební program.. a je super doporučuju určitě i po 30 day shred.. byla jsem po porodu hrozně slabá a fakt mě vyhovovalo to pomalé navyšování obtížnosti.. u 30 day mě to příjde hrozné skoky :) ale určo si ho docvič budeš silnější :) momentálně cvičím od Jill její six pack - což je půlhodinka na břicho.. teď jsem začla hodně cvičit sestavy od Boba Harpera - další super trenér.. úbytek mám 12kg, ale spíš jedu na cm.. plánuju to hodit na stob.. 7kg je ještě těhu a mám o 5kg méně než před otěhotněním.. jako nejsem typ co hubne sám od sebe :( bohužel musím makat, zatím mě to ale baví.. pořád mám totiž OTP :( (okrasný tukový prstenec)..
veverusche
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
