TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 08. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

MarcelaMa

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 12. 4. 2019. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 27
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134129.50 km
Kolo: 66329.00 km
Cvičení: 5573 h 38 min

Přátelé

MarcelaMa

Aktivita uživatele

16. 05. 2015 09:25
MarcelaMa
Dobre ranko, mam dotaz - jake je idealni rozdeleni prisunu kJ? Na den mam doporuceno 5000. bylo by nejlepsi neco jako S-O-V 2000-2000-1000? nebo je uplne jedno jestli dam 1000-3000-1000 ?nebo dokonce k veceri 3000?diky za rady!
16. 05. 2015 10:11
Ahoj :)
můžu se zeptat,ty nemáš žádnou poh.aktivitu ,že máš tak málo Kj?5000 je totiž opravdu málo pokud nemáš tělo zhuntované hladověním a nestačilo by ti to.Koukni kdyžtak do globu Afrais ,kde píše o začátcích cyklu ,co a jak zadávat a tak a třeba Ti to pomůže:) Hodně štěstí :)
16. 05. 2015 10:13
http://www.stobklub.cz/blog-zapis/afrais/20845/
17. 05. 2015 15:31
dekuju za radu i odkaz! Zadala jsem jednu pohybovou aktivitu tydne,v rozsahu 1-1,5 hod , ale taky, ze jsem zkousela hubnout uz vickrat:-(
No tech 5000 mi fakt pripada malo pokud clovek nezije jen se zeleniny..
15. 05. 2015 08:01
MarcelaMa
a vodak75 jsou nyní přátelé.
14. 05. 2015 19:15
14. 05. 2015 13:09
14. 05. 2015 11:41
MarcelaMa
přidal komentář k: Postava v prubehu casu
14. 05. 2015 11:35
MarcelaMa
Opet jsem se propracovala k vaze, ktera se mi vubec, ale vubec nezamlouva.. a proto jsem po dlouhe dobe tady, abych nasla motivaci, podporu, i oporu..
14. 05. 2015 11:34
MarcelaMa
Napište co máte právě na mysli.
14. 05. 2015 11:31
MarcelaMa
a iv.uh jsou nyní přátelé.
14. 05. 2015 11:31
MarcelaMa
a Terminatorka jsou nyní přátelé.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři