TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 04. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Sammie

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 363
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134662.16 km
Kolo: 66485.20 km
Cvičení: 5602 h 20 min

Přátelé

Sammie

Aktivita uživatele

08. 04. 2013 10:54
Sammie
a Brokenhard jsou nyní přátelé.
02. 05. 2012 11:28
Sammie
a RinaT jsou nyní přátelé.
30. 04. 2012 18:23
Sammie
přidal nový článek Nový měsíc, nový start do svého blogu. | Nový měsíc, nový start
28. 04. 2012 16:18
Sammie
a markkeetta jsou nyní přátelé.
26. 04. 2012 09:54
Sammie
napsal na zeď uživatele xxleoxx
:Ahojky, jak jsem četla tvůj komentář u mě na jednom z blogových zápisů, asi se dost vyznáš v jídelníčkách. Nemohl by jsi mi trošku pomoci se sestavením? Pokud ne, nevadí, jen jsem se zeptala. M. hezký den.
26. 04. 2012 09:59
jj klidně, pošli mě na mail pár průměrných jídelníčků co si snědla (takové co vypovídají o skutečnosti) pokud možno i s přesným časem kdy jsi to jedla, kdy vstáváš, kdy chodíš spát, kdy ten den byl nějaký pohyb, pak taky info o tobě výšku váhu věk, kdy jsi začala hubnou, kolikrát a jak dlouho ted hubneš, případně jestli máš nějaké alergie nebo nemáš ráda nějaký typ potravin. jídelníček jde exportovat do excelu přímo ze stobu. pak se na to můžeme mrknout. ted jedu do školy tak někdy večer kolem 8 bych na to měl mít fůru času
26. 04. 2012 09:37
Sammie
a tomasek24 jsou nyní přátelé.
26. 04. 2012 09:36
Sammie
přidal komentář k: blog Co dělám špatně
25. 04. 2012 20:14
Sammie
a Sally hubne jsou nyní přátelé.
25. 04. 2012 13:22
Zvladnuto
napsal na zeď uživatele Sammie
:Ahojky, co se týká toho běhu, tak si myslím, že zrovna tento je jak na běhání, tak na fyzičku.. jako asi ostatně každý pohyb zlepšuje fyzičku :-)
25. 04. 2012 13:23
teda hubnutí :-))))
25. 04. 2012 13:31
Našla jsem na webu:
Charakteristickým rysem joggingu (neboli indianský běh) je, že člověk při něm běží – jde jen tak, aby se sotva zadýchal, tedy na nízké až střední intenzitě (50 – 65 % TF max). Jogging je nejlepší způsob, jak se zbavit přebytečných kilogramů, jak vůbec začít „běhat“. Je to tedy ten nejlepší možný způsob aktivního pohybu pro všechny začátečníky, ale i lidi s cukrovkou nebo kardio-vaskulárními problémy.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři