TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 06. 01. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

iva trsova

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 14452
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133492.25 km
Kolo: 67850.90 km
Cvičení: 5535 h 38 min

Přátelé

iva trsova

Aktivita uživatele

25. 10. 2014 17:53
iva trsova
a MaSka jsou nyní přátelé.
22. 01. 2014 20:09
iva trsova
přidal komentář k: blog U lékaře
24. 05. 2013 20:21
iva trsova
napsal na zeď uživatele
:dobrý večer milá Naďo, obracím se na Vás o radu, protože tuším, že vy jste ta pravá. Jsem na těchto úžasných stránkách od ledna roku 2012, od té doby jsem zhubla 20 kg - cca. od ledna do prosince. Pak následovala dlouhodobá nemoc, takže jsem za tři měsíce nabrala zpátky 5 kg. Od března jsem zase vzorná a snažím se dodržovat vše podle tabulek, semaforků atd atd. Ale váha prostě ne a ne jít dolů. Nechci propadat panice, ale docela by mě zajímavl váš názor. Podotýkám, že pohybu mám dost, snažím se denně našlapat pár km, plavu, cvičím - cítím se velmi dobře, ale chybí mi ta motivace a radost při vážení :) díky za odpověď
25. 05. 2013 12:38
Zhubnutých 20 kg je fantastický výsledek. Zkusím přidat moji zkušenost. Při letošním hubnutí zimních kil jsem přidala na odpolední svačině a ubrala na večeřích. Kila šla pomalu dolů. Samozřejmě pohyb k tomu patří.
25. 05. 2013 17:34
dík za nápad, zkusím - možná na tom něco je...
21. 05. 2013 17:16
iva trsova
a Alenka.Silna jsou nyní přátelé.
14. 05. 2013 20:45
iva trsova
přidal komentář k: blog Diabetická kontrola
23. 04. 2013 20:10
iva trsova
dobrý večer, mám problém -nejde mi otevřív v sebekoučinku skupina alternativy masa..... - je chyba na mém počítači nebo někde jinde. díky za info :)
23. 04. 2013 20:14
už je to v pořádku, asi chyba u mně......zrušte poplach.
18. 04. 2013 20:44
iva trsova
ahojky, postavila jsem se k lince do aktivního postoje - jak píše Maska - a jala jsem se ukájet svou nezkrotnou chuť na rybí salát - a protože mi to moc chutnalo, tak se chci s vámi podělit o můj recept -tedy možná není můj, možná už ho někdy někdo vyzkoušel. Nakrájela jsem na jemno dva zavináče (jen se zeleninou), promíchala s trochou bílého jogurtu a tvarohu, dále přidala na jemno nakrájenou mrkev a čínské zelí....a bylo to moooc dobré a myslím, že i nutričně v pořádku. Každopátně do uspokojilo mé chuťové pohárky. Tak dobrou chuť mílé "stobky". :)
08. 04. 2013 15:00
iva trsova
přidal komentář k: blog Dnešní kontrola
03. 04. 2013 20:57
iva trsova
ta černá slečna je ta co se mnou chodí, běhá a sportuje a ta, která je pořád o něco napřed......
25. 03. 2013 20:40
iva trsova
a Kveta Silna jsou nyní přátelé.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři