TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

petrapl

Sebekoučink

Cyklus 3 dny zdarma smazán automaticky dne 16.10.2018

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 507
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 104079.76 km
Kolo: 55880.15 km
Cvičení: 4551 h 50 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

petrapl

Aktivita uživatele

10. 02. 2015 13:48
petrapl
Od 6.1.2015 cvičím s trenérem na XBOXu, zhubla jsem jen 1,5 Kg, což mi přišlo hrozné, včera jsem se ale přeměřila a na problémových partiích jsem zhubla 16cm, což si myslím, že je úžasné. Tak jsem si začala zapisovat pro jistotu ještě jídlo v Sebekoučinku a snad půjdou dolu i kila.
Jinak to cvičení je hrozná makačka (pro mě), ale opravdu to stojí za to.
10. 02. 2015 14:12
Úžasný úbytek cm! A nabíráš svalovou hmotu, to je důležité k následnému udržení úbytku váhy. V Sebekoučinku si zkontroluj správné složení živin a dostatek bílkovin. Přeji úspěch. Naďa
11. 02. 2015 11:00
Děkuji za podporu i za tip. Petra
09. 10. 2013 18:15
petrapl
30 day shared -první den level 1
19. 01. 2013 15:54
petrapl
a Ludvikova jsou nyní přátelé.
03. 01. 2013 21:34
petrapl
se připojil ke STOB klubu.

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři