TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 03. 01. 2013

sebekoučink Sebekoučink

Cyklus 3 dny zdarma smazán automaticky dne 16.10.2018

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:94210.70 km
Kolo:52476.12 km
Cvičení:4302 h 5 min

Přidat pohyb

STOBkolo

 

Aktuální stav: Jsem v akci!

Více o STOBkolu

petrapl

Zobrazit pouze zprávy

Aktivita uživatele

10. 02. 2015 13:48

petrapl Od 6.1.2015 cvičím s trenérem na XBOXu, zhubla jsem jen 1,5 Kg, což mi přišlo hrozné, včera jsem se ale přeměřila a na problémových partiích jsem zhubla 16cm, což si myslím, že je úžasné. Tak jsem si začala zapisovat pro jistotu ještě jídlo v Sebekoučinku a snad půjdou dolu i kila.
Jinak to cvičení je hrozná makačka (pro mě), ale opravdu to stojí za to.

10. 02. 2015 14:12

Úžasný úbytek cm! A nabíráš svalovou hmotu, to je důležité k následnému udržení úbytku váhy. V Sebekoučinku si zkontroluj správné složení živin a dostatek bílkovin. Přeji úspěch. Naďa

11. 02. 2015 11:00

petrapl Děkuji za podporu i za tip. Petra

09. 10. 2013 18:15

petrapl 30 day shared -první den level 1

19. 01. 2013 15:54

petrapl a Ludvikova jsou nyní přátelé.

03. 01. 2013 21:34

petrapl se připojil ke STOB klubu.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům: babicka Eva, oveckaLS, JanaKo

Ankety

Vylučujete z jídelníčku určitou skupinu potravin (např. mléčné výrobky, maso, potraviny obsahující lepek)?

Hlasovat