TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132650.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Máte ho taky?

17. 10. 2013

....metabolický syndrom, dříve také nazývaný Ravenův nebo také Syndrom X či Smrtící kvarteto -je skupina spolu se vyskytujících rizikových faktorů. V České republice si aktuálnětuto diagnózu může připsat 30% dospělých mužů a 20% dospělých žen. Dle trendů v incidenci se pravděpodobně  50% z nás metabolického syndromu dožije. Nejste náhodou druzí v pořadí? 

 Co znamená tato diagnóza?

Metabolický syndrom mnohonásobně zvyšuje výskyt hlavně aterosklerózy a s tím spojených onemocnění, hlavně onemocnění srdce a cév a cukrovky 2. typu oproti osobě, která metabolický syndrom nemá. 

 Kdosi diagnózu metabolického syndromu připíše?  

 Ten,který splňuje alespoň 3 z těchto rizikových faktorů: 

 1.Obvod pasu:muži  > 102cm,  ženy >  88cm

2.Triglyceridy≥ 1.7mmol/l či léčba

3.HDL -ochranný "hodný" cholesterol muži<1,0mmol/l či léčba
                                                                    ženy<1,3mmol/lči léčba
4.Krevní tlak ≥ 130/≥85mmHg nebo léčený vysoký krevní tlak

5.Hladina krevního cukru nalačno ≥ 5.6mmol/l nebo léčba diabetu, či poruchyglukozové tolerance

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 08. 2016 14:43
kapánek se zpožděním, ale hledala jsem blog, kde MaSka hledá obézní lidi s diabetem; 88 cm v pase jsem snad měla naposledy asi v pětačtyřiceti, zvýšené triglyceridy mi zjistila lékařka po menopauze v padesáti, později párkrát i vyšší tlak, a diabetes nyní léčený s hodnotami na hranici poruch glukozové tolerance od šedesátky po překotném a zatím trvalém ztloustnutí (předtím jsem podobně ale jen na 91kg ztloustla , když jsem v roce 2006 přestala kouřit , ale pak jsem zhubla asi na 82 kg; a v dávné minulosti v roce 1979 v I.těhotenství ze 60 na 89, za rok jsem měla 65 a pak ještě míň, ale ve II.těhotenství v r.1983 na 93 kg; za rok nato už 57 kg - mohla to být těhotenská cukrovka?); takže není pochyb, dožila jsem se ho
24. 10. 2013 17:17
Děkuji :-) Taky mám radost, nečekala jsem, že to půjde tak dobře :-)
24. 10. 2013 11:25
To muriela:-22cm je výtečný výsledek! Gratuluji Ma.
18. 10. 2013 23:26
"Zatím" ne a doufám, že to tak i zůstane :-) Ale ten můj věčný špek kolem pasu se bodu jedna dost povážlivě blíží :-(
18. 10. 2013 20:51
Letos v únoru jsem měla rizikovou 1. (ošklivých 99cm) ... už to neplatí, momentálně jsem v normě: 77cm :-) Ostatní jsem měla při poslední preventivní kontrole v pořádku :-)
18. 10. 2013 20:36
to coumba: Nárok na vyšetření cholesterolu a jeho jednotlivých frakcí v rámci preventivního vyšetření u svého praktického lékaře máte v 18, 40, 50 a 60 letech. Uvedená frekvence vyšetření je stanovena pro preventivní vyšetření, tzn. pro vyšetření pacienta, který nemá žádné zdravotní problémy, jež by nasvědčovaly nějakému onemocnění souvisejícímu s hladinou cholesterolu v krvi.
17. 10. 2013 11:18
To maska: No právě - vydržet - to je na tom všem nejtěžší, jak zjišťuji. Ale velký vzor mám v Nadě, vzpomínka na jejích 20 kil dolů zhruba v mém věku mě vždycky nakopne. Takže Naďo, kromě gratulací i velké díky :-)
17. 10. 2013 10:47
Pas skoro o 10 cm víc, fuj. Cukry a tlak mám v pohodě, ale hladinu svého hodného cholesterolu teda vůbec neznám.
17. 10. 2013 10:42
Děkuji za podporu, na jedničce pracuji :-) a do 2 a 3 se vejdu - ale s léčbou metabol. poradna
17. 10. 2013 10:10
To dudla: myslím, váš pohybový režim je zcela dostatečný, výborně, jen tak dále a vydržet.
To Nada: Nadˇo zkrátka paráda. Nejobdivuhodnější výkon je to, že se ti daří váha udržet, což je mnohem těžší než zhubnout.
to pejska: ale první trojka jde ovlivnit ovlivněním jedničky!!! Držím palce!
17. 10. 2013 09:45
Nooooooo, koukám, že jsem "dobrá". První trojku splňuji s přehledem, tlak dobrý a za 5 mám 5,3. Ach jo.
17. 10. 2013 09:18
Oj, tak to jste mi vašimi komentáři dodali naději :-) Když jsem si článek přečetla a srovnala se sebou, měla jsem nejdřív chuť se vším praštit a jít si objednat rakvičku :-) nakonec jsem šla místo toho na procházku, což tedy asi bylo dobře... Jen ještě malý dotaz to maska : co by pro mě (62 let, BMI 31,5) mohl být dostatečný pohyb? Teď se snažím každý den být dvacet minut na rotopedu a půl hodiny až hodinu chodit venku, kromě toho si ráno dávám 15 minut zdravotního cvičení na rozhýbání. ne vždycky to ale všechno stihnu...Velké pěší tůry, keré jsem dřív měla ráda, kvůli artóze nemůžu, stejně jako aerobik, od příštího týdne chci ještě zařadit jednou týdně plavání.
17. 10. 2013 08:22
Mám, ale jen 1. a stále se snažím s tím něco dělat ...
17. 10. 2013 08:21
Měla jsem ho, ale po zhubnutí 20 kg před třemi roky, které držím, už ho nemám a je mi líp.
17. 10. 2013 00:46
Všechny rizikové faktory jsou spolu pravděpodobně propojeny, proto se také spolu vyskytují. Dostatečná pohybová aktivita a rozumná redukce hmotnosti udělá divy na vešch frontách. Sniží obvod pasu, sníží krevní tlak, upraví lipidové spektrum a hned máte 3 hlavní rizikové faktory metabolického syndromu ovlivněné.
16. 10. 2013 20:12
Není to moc pozitivní, ale vždy se s tím dá něco dělat:) Proto jsme tady!!!
16. 10. 2013 09:57
Ach jo, ano, tomu odpovídám. A co se s tím dá dělat? Už nic?
16. 10. 2013 09:57
Napište komentář...

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři