TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Maritta

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2992
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134480.56 km
Kolo: 66387.00 km
Cvičení: 5586 h 42 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Maritta

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Dosáhla jsem se svého snu, nevzdávejte to!

05. 04. 2015

Ahoj všem :)

Je to už hodně dlouho zpátky, co jsem tu byla naposledy a ještě déle, co jsem se vrhla na hubnutí... nikdy jsem ale na tuhle skvělou webovou stránku nezapomněla a nezapomenu. Ty nekonečné a marné snahy pohnout s ručičkou váhy směrem dolů byly únavné a v některých chvílích mi to přišlo beznadějné. Kdybych - ani už si nevzpomínám jak - neobjevila STOB, umím si představit, že by se mi to možná nikdy nepodařilo.

Díky sebekoučinku a poctivém zapisování všeho, co jsem snědla, jsem se postupně dostala z hrůzných 95 kg na cca 75 kg... pak už jsem se k zapisování moc nevrátila, ale naučila jsem se, jak jíst, měla jsem v oku porce, což je určitě hlavní účel :) A tak se to po zhruba 3 letech povedlo... když teď vlezu na váhu, kouká na mě maturitní váha 62 kg. Už ji mám nějakou dobu, takže jsem samozřejmě nespokojená dál, i když před 33 kg bych za ni dala nevím co :))) Ještě bych ráda 4 kg dolů a hlavně bych ráda začala cvičit, abych si zpevnila tělo, takže pořád je co zlepšovat :)

Někdy to bylo peklo, to tu asi ví všichni... já prostě jídlo miluju a vždycky to tak bude :) Ono nejde ani tak o jídlo a o hlad, jako hlavně o chutě :) Mým nepřítelem je sladké i slané... Koláče, čokolády, chipsy, pizza... ano, v rozumné míře si to můžeme dopřát, ale já mám s tou rozumnou mírou problém, takže přijdou dny, kdy vyhrává jídlo, ale váha je pro mě pořád dostatečným varováním, kdy je čas se přemoct a uvědomit si, že se už nechci vracet zpátky!

Jíst zdravě mě baví, člověk se cítí líp nejen fyzicky, ale i psychicky. Poslední roky jsem z masa jedla jen drůbež, od nového roku je ze mě vegetarián - čistě z etických důvodů. Přítel vždy hodně četl etikety na potravinách, vyhýbal se barvivům a všlijakým špatným Éčkům. Když jsem ho poznala, měla jsem o pěkných minimálně 15 kg navíc. K tomu dobrému, co jsem se naučila tady, mi přidal ještě spoustu dalších důležitých informací... 
Byla jsem takový závislák na Coca-cole light. Aspoň skleničku denně. Že sice nemá cukry, ale láduju se hnusnými umělými sladidly, jsem moc neřešila. Ale on mi otevřel oči, stačilo pár článků a bylo po závislosti :) Říkala jsem si, že si sem tam dám aspoň starou dobrou Kofolu s cukrem, ale zjistila jsem, že mi žádné limonády vůbec nechybí, piju jen vodu a hlavně litry neslazeného čaje a jsem úplně spokojená :)) To se mi ale s čokoládou a chipsy asi nestane :)))) 

Děkuju všem, kdo se podíleli a podílí na STOBu a taky všem, co mě tu podporovali!
Nikdy nezapomenu, že tohle byl začátek cesty, který mi doslova změnil život a pomohl splnit jeden z mých životních snů! 

Všem, kdo bujujete - držte se, nevzdávejte to a věřte - sny se plní! :)


Markéta


Hodnocení (41 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 10. 2015 08:38
Moc všem děkuju! :)
30. 06. 2015 08:51
Gratuluju. Obrovský úspěch.
02. 05. 2015 10:17
Moc hezky napsáno,je to velká motivace pro nás všechny...blahopřeji...
02. 05. 2015 09:03
Velká gratulace, drž se dál.
01. 05. 2015 22:56
Moc gratuluji!
01. 05. 2015 21:46
Markétko, jsi fakt dobrá!!! Moc gratuluji.
01. 05. 2015 19:52
Také gratuluji.
30. 04. 2015 19:56
Blahopřeju, věřím, že žiješ šťastněji s pocitem, žes to dokázala.
30. 04. 2015 19:13
Krása, velká gratulace!!!
30. 04. 2015 17:27
Super!Gratuluji!!
30. 04. 2015 16:23
Gratuluji!
30. 04. 2015 13:50
je to taky celé o životním stylu, neznám tlustého vegetariána
29. 04. 2015 17:51
Moc děkuju :)
25. 04. 2015 19:35
Gratuluji a velice pěkně jsi to napsala! :o)
22. 04. 2015 06:22
To Kelous:

Já jsem popravdě sladidla taky nikdy moc neřešila, nejvíc jsem si jich dopřávala v Cole-light, na které jsem byla závislá... až když jsem potkala svého současného přítele, který se mi snažil různými články trochu otevřít oči, pochopila jsem, že tímhle se asi úplně ládovat nechci :)
Za mě je rozhodně lepší si osladit třeba agávovým sirupem nebo i cukrem než chemickým koktejlem :)
Mrkni třeba sem:

http://www.zdravapotravina.cz/seznam-ecek/E951

Je to určitě každého věc, jak se k tomu postaví, jen si myslím, že to stojí za zvážení :)
22. 04. 2015 06:11
Moc vám všem děkuju za krásné zprávy, které jste mi napsaly, vážím si jich!
Je to neustálý boj, někdy mám pocit, že já bojuju každý den, ale to známe asi všichni :)
Pokud bych někdy snad ten boj přestávala zvládat, tak se stačí podívat sem na vaše komentáře a dá mi to sílu - protože bych sebe ani vás nechtěla zklamat, takže i vy jste pro mě velká motivace :)
Děkuju moc!
12. 04. 2015 17:36
:-)))
12. 04. 2015 10:01
Moc Ti to sluší, gratuluji ke krásnému výsledku :-)
10. 04. 2015 13:28
Nádherný a pozitivní blog! Díky za něj !
07. 04. 2015 17:18
Markétko dekuji ti moc za motivaci, klobouk dolu, slusí ti to:-)))
07. 04. 2015 13:39
Markétko, jsi příkladem pro nás pro všechny !
07. 04. 2015 11:48
Moc Ti to sluší.
07. 04. 2015 11:04
Krásně sepsáno...děkujeme za váš životní příběh. Je skvělé, že vám vše v životě vychází a jste spokojená, ať se vám stále daří.
07. 04. 2015 08:26
paráda!!
06. 04. 2015 11:43
Jsi úžasná, blahopřeji...)))
06. 04. 2015 11:19
Gratuluji, dosáhnout na své sny je úžasné! :-) Přeji, ať se Ti daří i dál!
05. 04. 2015 22:08
Díky za tento blog :-)!!!
05. 04. 2015 21:21
Klobouk dolů, tohle dokáže málokdo :-)
05. 04. 2015 21:17
ano je to motivace i pro mne a moc gratuluji
05. 04. 2015 21:13
jsi dobrá, gratuluju, já teď v období velikonční hojnosti dost pokulhávám, ale tvůj příběh je velká motivace!
05. 04. 2015 20:42
Moc Ti to přeji, krásně jsi nám to napsala.
05. 04. 2015 20:37
Tak to je teda krásný příběh se šťastným koncem:-)! Jsi fakt dobrá, hodně dobrá!!!
05. 04. 2015 19:52
Moc hezky jsi to napsala. Tvé výsledky jsou skvělé a motivující. Klobouk dolů. :-)
05. 04. 2015 19:39
Máš to úžasně srovnané, to je super povzbuzení pro nás, které se k tomu ještě propracováváme a doufám, že se k tomu propracujem :-D
05. 04. 2015 19:17
Blahopřeji ke krásnému výsledku dlouhého snažení...
05. 04. 2015 17:48
Jsi moc sikovna a moc ti to slusi!!!! :-)
05. 04. 2015 17:34
Gratuluju ke skvělému výsledku.:)
P.S.
Chtěla jsem se zeptat ohledně těch umělých sladidel, co je na nich vlastě špatného? Dávám si do kávy poměrně často, když mám chuť na sladké. Mělo by být bez kalorií.
05. 04. 2015 10:42
Holky, děkuju za vaše krásné příspěvky!!! :)
05. 04. 2015 10:42
To cimsa :
Nakonec jsem usoudila, že pro práci u Policie nemám dostatečně silné nervy... i mé současné práci mi hysterie u klientů úplně stačí a dost mě to stresuje. Už jsem se s tím srovnala, ale zjistila jsem, že člověk potřebuje ze všeho nejvíc velkou motivaci, aby něčeho dosáhl :)
Moc moc děkuju za zprávu, držím palce, ať se daří i Tobě!! :)
05. 04. 2015 10:33
Krásně jsi to napsala, to co se Tobě podařilo je snem mnohé z nás, tak ať se Ti podaří zahodit zbývající kilča
05. 04. 2015 10:13
Moc gratuluji :-)
05. 04. 2015 10:04
Děkuji za motivaci a blahopřeji! Je radost číst tvůj blog:-)
05. 04. 2015 09:54
Ahoj Marketko, mockrát jsem tu na tebe myslela, jestli se ti podařilo získat vysněnou práci u PČR, tvoje počáteční odhodlání jsem tu sledovala:-) Ale vidím, že jsi spokojená a daří se ti, tak to je moc fajn! Ať se ti v životě daří i dál!:-)
05. 04. 2015 09:50
Moc děkuju za krásnou zprávu :)
05. 04. 2015 09:39
Moc děkuju :)
05. 04. 2015 09:11
Gratuluji, skvělá práce!!!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři