TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 04. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

terez.f

Sebekoučink

Nezaplacený cyklus 2016/2 smazán automaticky dne 25.11.2016

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1474
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 125067.19 km
Kolo: 65057.00 km
Cvičení: 5188 h 1 min

Přátelé

terez.f

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Proč se divit tlustotě, když neumíš jíst

02. 04. 2015

Laxní a nedůvěřivá  vůči všem radám výživových poradců a bůhví proč přesvědčená, že každé jídlo se dá "vycvičit", zvýšila jsem pohybovou aktivitu na 7 hodin týdně a očekávala výsledky. A kde jsou? Nejsou. Proč? Protože zřejmě a velice překvapivě -všichni mají pravdu a je potřeba jíst jinak než "sežeru všechno, na co mám chuť a pak hodinu běhám".

Před měsícem jsem přestala kouřit  a sama se uchlácholovala, že nejím o moc víc.  A o co víc jím, o to víc cvičím. Mno! Tak jsem si to tu vyplnila do těch tabuliček! Panebože, já toho sežeru, hrůůůůůza. Kvanta a kvanta tučnejch a cukernatejch věcí, a bílkoviny a vláknina nikde, a proč taky ty přece nepotřebujeme, když lítáme po venku a pálíme kalorie, že.

No hlavně, že jsem si chtěla po vzoru všech tlustejch už skoro jít nechat kontrolovat funkci štítný žlázy a měřit rychlost metabolismu. Člověk sám sebe přesvědčí o všem, o čem chce a ještě když by na to měl štempl, mmmmm.

Tak to tedy zkusíme, podle těch semaforků!

Ono to půjde!

Musí to jít!

Vždyť to přece říkají všichni, co o tom něco ví!

 

 

Hodnocení (18 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 07. 2015 13:07
tak se drž ! přeji hodně štěstí -:)
11. 04. 2015 18:02
Držím palce a ať se daří.
09. 04. 2015 10:14
Holky, moc děkuji za podporu od vás všech!
08. 04. 2015 19:56
Moc hezky a vtipně napsané. Ať se Ti daří:-)
08. 04. 2015 18:47
Stravuj se podle semaforků a uvidíš brzy výsledky. Držím palce a čekám na dobré zprávy :-)))
08. 04. 2015 18:22
jde to ¨!!!
08. 04. 2015 17:22
No, je mi to nějak povědomé. Vtipně napsané.
06. 04. 2015 19:58
Přeju moc úspěchů, taky jsem původně doufala v to, že vlastně "skoro nejím".
03. 04. 2015 19:05
Držím palce ono to půjde.
03. 04. 2015 18:50
Vtipně napsáno, já taky doufala, že chyba není ve mně...po všech vyšetřeních mi Dr. sdělila:vy jste uplně zdravá, jen prostě tlustá.
03. 04. 2015 17:05
Dobře ty! Správně namotivovaná, ať to frčí!
03. 04. 2015 10:09
Vtipné :-) Držím palce, ať se Ti daří!
03. 04. 2015 09:03
jj...půjde to určitě...věř a uvidíš...
03. 04. 2015 08:44
Někde jsem četla, když chceme zhubnout, tak 80% je strava a 20% je pohyb. Takže to opravdu bude hlavně o tom co papáme. Jinak držím pěsti ať vydržíš v abstinenci, já už jsem přes rok abstinující kuřák a je to paráda. Sice jsem něco nabrala (i když jsem se nijak necpala, hold ten nikotin opravdu zrychluje metabolismus), ale snažím se z toho nedělat hlavu, protože to k tomu patří. Teď už kila jdou pomalu dolů. Tak hodně štěstí ve všem:-)
03. 04. 2015 08:43
určitě to půjde , bo jak říkají všichni hubnutí je z 80% závisle na jídle a né na cvičení :))), doufám že jsem ty procenta nepopletla, držím palce!
03. 04. 2015 08:24
Nech sa Ti darí v objavovaní nových súvislostí a v hubnutí
samozrejme tiež . Držím palce :-)))
03. 04. 2015 07:39
Tenhle fakt jsme tady objevily všechny co se rády hýbeme, ono sousto sem, sousto tam , ale některá by jsme musely spalovat několik hodin a to by jsme nic jiného nedělaly, hlavně že jsi na to přišla, teď Ti to půjde samo, držím palce
03. 04. 2015 07:32
Ono to fakt půjde, uvidíš:))))
03. 04. 2015 07:15
Držím palce, hodně lidí si tu otevřelo oči ohledně složení své stravy :-D
03. 04. 2015 07:08
Neboj, pořádně si všecko přečti, dodržuj semaforky a uvidíš. Držím ti palce. :-)
03. 04. 2015 07:04
Pusť se do toho a hlavně vydrž, výsledky se dostaví
03. 04. 2015 06:48
Půjde to, vyzkoušeno :-)
03. 04. 2015 00:13
Vtipné a s pohybovou aktivitou máš našlápnuto. Ať se daří.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři