TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 20. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

wwblackww

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 6961
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133162.34 km
Kolo: 66076.10 km
Cvičení: 5525 h 40 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

wwblackww

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Plán splněn a ještě překročen :-)

14. 04. 2011

Tak, už tříměsíční cyklus skončil i mně a výsledky, které jsem na začátku vůbec nečekala, se splnily na více než 100%.
Počáteční míry jsou šílené, ale holt to tak bylo, no.. Fuj fuj..
Vstupní váha 122,4 kg    (no jo, no..)                                               Výstupní 107,6kg (-14,8 kg)
Prsa (měřeno pod prsy, tato míra pro mě byla důležitější)
119 cm                                                                                                      106 (-13 cm)
Pas (ten prakticky ani nebyl)  123 cm                                                          110 (-13 cm)
Boky 126 cm                                                                                              117 (-9 cm)

Pokračuju samozřejmě dále, tedy opět hubnoucí, udžovat budu asi až přes léto, pořád nadváha (resp. obezita, ale už I. stupně) je dost velká, tak ať jsem přes léto už v normálnějších číslech..
Pitný režim z nuly na sto, to jsem moc ráda, pohyb jsem také přidala, ale mohlo by to být lepší...Viz. PS.
Děkuji všem za podporu a rady, když bylo potřeba, vždy mi tato stránka a její "osadníci" rádi pomohli nebo jsem se odpovědi dočetla v jiných blozích :-)
DĚKUJI!!
Aneta

Jo a PS.: V tomto městě se ještě moc nevyznám a nemám tu žádnou parťačku na hubnutí a pohyb, takže kdyby se tu objevil někdo, kdo je z Hodonína a měl by chuť na vycházky nebo občasné chození do bazénu plavat nebo tak podobně, tak budu velmi ráda, si tu připadám jako kůl v plotě :-) Ted už si jen konečně najít práci, která se mi nějak vyhýbá, i když se snažím velice, ale pořád nic a už se ztrácí optimismus... Ale snad se časem vyřeší i tohle :-)
Hodnocení (39 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 04. 2011 20:10
Moc gratuluji,super výsledek!!!!!
15. 04. 2011 19:48
Fakt dobrý, myslím, že by měla i doktorka Kateřina radost.:-DDD
15. 04. 2011 19:41
nadhera, jsi sikulka:-)
15. 04. 2011 19:38
No to je krása!!! Gratulace obrovská !
Jen tak dál :o)
15. 04. 2011 09:53
gratuluji :-) super výsledky :-)
15. 04. 2011 08:55
lendem: Oblečení jsem zatím moc neměnila, kalhoty jsem měla pružné, takže ještě nějakou dobu je můžu nosit a vrchní oblečení jsem mívala volnějšího typu, takže jsem si ještě nic nekupovala, ale za chvíli to bude potřeba :-)
15. 04. 2011 05:40
krásný obličej a krásné výsledky, gratuluji, jsi šikula,
14. 04. 2011 23:53
Moc krásné výsledky!!! Blahopřeji!!! To už jsi musela vyměnit dost oblečení? :-)))
14. 04. 2011 20:52
Krásný výsledky.Velká gratulace :o).
14. 04. 2011 20:40
to cettia: Jé, to je super, akorát se nemůžu dostat na tvůj profil, abych se mrkla na mail a napsala ti...
14. 04. 2011 20:18
Jé, mně je tak dobře, nálada ve výšinách :-)))
14. 04. 2011 20:18
Všem moc děkuju :-) Oproti minulu mi to spočítalo vyšší příjem, tak ten jsem ponechala a pak ještě trošku zvýším, abych nehubla tak moc "rychle"..
14. 04. 2011 20:05
úžasný výsledky - obdivuji :)
14. 04. 2011 20:02
Super a velká gratulace:-)
14. 04. 2011 19:53
Moc hezké výsledky, přeju ti, ať se ti dál daří stejně dobře. A vše ostatní se určitě brzy urovná taky!
14. 04. 2011 18:35
parádní výsledky...gratuluji
14. 04. 2011 18:02
Já začínala na 118kg...takže vím jaké to je začínat s tak velkou nadváhou. Děláš to moc dobře.....věřím, že do léta porazíš "stovku" . Budu držet pěsti. Jo a s tím pohybem...ono to přide samo...protože hubenější člověk se snáz hýbe....a i tak nějak rád :o)
14. 04. 2011 17:48
Gratuluji,krásné:-)))))
14. 04. 2011 17:41
nádhernééééé!!!!! moc gratuluji a doufám, že toto nakopne i maminku ,aby dál pokračovala ;)
14. 04. 2011 17:38
Jsi fakt frajerka,krásné výsledky gratuluji !!!!
14. 04. 2011 17:22
Krásné výsledky, moc gratuluji!:-)
14. 04. 2011 17:14
Gratuluju a doporučuju dát na rady paní Nadi. Až se přijdeš ucházet o novou praci zeštíhlená, sebevědomá, to by bylo ,aby jsi neuspěla!!!!!!!!!!!
14. 04. 2011 16:49
Hlásím se jako parťačka, v Hodoníně bydlím už skoro dva roky.Chodím občas do posilovny, chodím s kočárkem a jezdím na kole.
14. 04. 2011 16:27
15 kg = 60 másel, to je hromada!!!!!!! Gratuluji.
14. 04. 2011 16:27
Gratuluju, to je nádhera!
14. 04. 2011 16:21
Moc pěkný, gratuluju.
14. 04. 2011 16:17
Gratuluji, opravdu nádhera.
14. 04. 2011 16:16
Anet tak to jsou opravdu krásné výsledky-seš dobrá!!!!Přeju ti ať se i nadále daří,ať najdeš práci ,která tě bude bavit a nějakou spřízněnou duši na cvíčo i na pokec!!!!!!Hodně štěstí a dej vědět jak si vedeš dál:-))))
14. 04. 2011 15:53
Tak to je super, 15 kilo dole jako fíček! Držím palce do dalších kil! (sakra, to říkám pořád) :-D ;-)
14. 04. 2011 15:36
Gratuluji ke krásnému zhubnutí.
14. 04. 2011 15:35
Radím udržovací na 12 týdnů, v 1. týdnu nasadit o 500 kJ vyšší příjem, než s kterým jste skončila v hubnoucím cyklu a zpomalit hubnutí. Program vás nebude v ničem blokovat. Cílovou váhu si nastavte o 3 kg nižší než současnou. Je to jen formalita kvůli bodování váhy.
14. 04. 2011 15:27
Krásné výsledky, gartuluji!
14. 04. 2011 15:18
Výsledky úžasné, moc gratuluju :-)
Asi by ses měla poradit s paní Naďou, jestli by nebylo vhodné zařadit udržovací cyklus.
14. 04. 2011 14:01
Podle fotky jsi moc pekna, myslim, ze jak to pujde dolu, bude z tebe jihomoravska kocka No. 1:) moc gratuluju a jen tak dal, opravdu skvele vysledky
14. 04. 2011 13:19
nádherný výsledek přeji ti ať ti to jde takto i dál. A práce se určitě najde je to sice v dnešní době problém, ale snad to zvládneš vyřešit a najdeš něco co tě bude bavit. Gratuluji k uspěšnému hubnutí.
14. 04. 2011 12:47
Také moc gratuluji, jsi šikulka, když jsi to dokázala. Přeji hodně dalších odložených kg. Jinak parťačku na sport bych taky brala,ale já jsem od Jičína a to je trochu z ruky.
14. 04. 2011 12:39
Jsi dobrá, ba úžasná. Mne tady úplně fascinuje, jak jsme si našly konečně cestu k úžasnému hubnutí za všeobecné podpory. A výsledky jsou prostě bez komentáře.
Držím palce do dalších kil.
14. 04. 2011 12:35
moc gratuluji:-)
14. 04. 2011 12:30
To je úžasné!!!!!!!!!!!!!!!!!! moc moc moc gratuluji!!!!!!!!!!!!! :-) :-) :-)
14. 04. 2011 11:51
paráda opravdu velká gratulece,držím palečky ať to jde pořád tak skvělě
14. 04. 2011 11:48
Klobouk dolů, jde ti to krásně!
14. 04. 2011 11:37
Naprostá paráda, gratuluju!! :)
14. 04. 2011 11:32
MOc gratuluji! Skvělé výsledky
14. 04. 2011 10:44
Neztrácej hlavu, optimismus a hlavně si věř!!! Stejně jako sis věřila a věříš v hubnutí, věř si v tom, že najdeš takovou práci, ve které budeš stejně dobrá. Dokázala jsi nejen sama sobě, že své cíle umíš splnit, když o to opravdu stojíš, takže jen do toho! A bude líp ;)
14. 04. 2011 10:34
Gratulace největší! Jsi šikulka :)
14. 04. 2011 10:33
Díky :-)
burianek: Tak jsem uklidněná, já se bála, že ty kila jsou u mně moc rychle dolů, ale ted už jsem klidná a z kil se můžu radovat :-)
14. 04. 2011 10:31
Velká pochvala, jsi šikulka. Máme rozdíl jednoho kila ve vstupní váze, já končím cyklus zítra a hodnoty ve chlubeníčku budu mít skoro jako ty!! Přesně vím, jakou ti to udělalo radost :)
14. 04. 2011 10:29
Paráda ..,jen tak dále...:)
14. 04. 2011 10:20
Blahopřeju k super výsledkům!

Jinak, udržovací cyklus lze nastavit taky na drobný hubnutí, myslím, že na 4 týdny skousne 2 kg, což je akorát :-)

Moc ráda bych ti byla přítelkyní v utrpení, ale jsem zdaleka, až z matky stověžaté...
14. 04. 2011 10:16
To jsou tedy výsledky - SKVĚLÉÉÉ !!!
Blahopřeji :-))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři