TOPlist


7 příběhů o hubnutí

 

Inspirujte se příběhy neobyčejně obyčejných žen a jednoho muže. Stejných jako jste vy. I oni se ještě nedávno trápili pro kilogramy navíc. Hubnutí odkládali, odhodlávali se, hledali různé cesty. Nakonec to ale dokázali! 

Jak těžký je život s kilogramy navíc? Je pro trvalé zhubnutí třeba speciálních diet či extrémního cvičení? To vše se postupně dozvíte skrze příběhy, které jsme pro vás připravili. 

Pokud vás zajímá, proč jsme se do takového projektu pouštěli, odpověď najdete v tomto blogu.

Naši hrdinové společně zhubli neuvěřitelných 205 kg! Společníkem i pomocníkem jim byl STOB.

Jedna věc je jistá, každý jsme z jiného těsta, a proto neexistuje jeden recept na hubnutí. Co kus to originál, a proto každému vyhovuje jiný způsob hubnutí. Stejně tak i naši hrdinové jsou každý originál a našli si svou cestu, která je přivedla do vytouženého cíle.


Sedm hrdinů a sedm různých způsobů, jak můžete zhubnout za podpory STOBu i vy!

Alice zhubla v partě stejně naladěných lidí a pod dohledem odborníka

Alice si vybrala skupinový kurz zdravého hubnutí. Tyto kurzy jsou vlajkovou lodí STOBu již 30let. Spolehnout se můžete na zdravé a racionální hubnutí, odborný dohled vyškoleného lektora a partu stejně naladěných lidí. Všichni víme, že ve dvou se to lépe táhne a ve skupině to jde jako po másle. 

Jak sympatická Alice dokázala díky kurzu zhubnout 28 kg a co vše se v něm naučila? To vám prozradíme již příští týden!

Monika zhubla ve STOBím online světě

STOB vás denně podporuje při hubnutí i v online světě, a to skrze komunitní web STOBklub

Každý rok tam pro vás připravujeme celoroční edukační projekty, letos je to projekt Výzva 52. Týden po týdnu vás motivujeme provádět malé změny. Týden po týdnu se může zdát, že se vůbec nic neděje. Ale ono se děje…

… a po roce? 

Pohodová Monika zhubla díky projektu Výzva 52 v loňském roce 25 kg. 

Jiřina si oblíbila STOBklubáckou komunitu a je organizátorkou akce „ŠLÁPOTY“

Komunita STOBklubu drží při sobě! Najdete v ní povzbuzení, podporu i milé slovo, které pohladí po duši, když je vám ouvej. A Jiřince se naše komunita při hubnutí připletla do cesty. „Zpunktovala“ v ní dokonce krásný počin „STOBí ŠLÁPOTY“.

Jak tato úžasná dáma dokázala zhubnout 61 kg? A co jsou „STOBí ŠLÁPOTY“? 

Blanka si zamilovala pohyb a koučink, přesněji SEBEKOUČINK

K hubnutí neodmyslitelně patří pohyb a Blanka se při hubnutí zamilovala do běhání. Běhá denně a není líná vyběhnout ani po práci s čelovkou. Dokonce se kvalifikovala na Bostonský maratón. Smekáme a fandíme! S kontrolou jídelníčku ji pomáhal program Sebekoučink.

Blanka zhubla 45 kg, zamilovala se do běhu a čekají ji dva maratóny. V dubnu v Bostonu a v květnu v Praze. 

Talířková Lucie 

STOB po celé roky připravuje i knihy, brožury a další praktické materiály, které při hubnutí pomáhají. Mezi ty nejoblíbenější patří bezesporu Talířky. Žádné řečičky okolo, ale vše pěkně naservírováno po 400 kilojoulech na talířích. 

Sympatická Lucka zhubla za pomoci Talířků 19 kg a pokračuje dál… 

Milovnice knih Kateřina a jojo efekt

Katčiným parťákem a pomocníkem byla kniha Já zhubnu zdravě a natrvalo. Katka zhubla, ale váha se zase vrátila. Připomíná vám to něco? Ano, i tohle je realita a příběh drtivé většiny hubnoucích! Schválně, kdo poznal jojo efekt na vlastní kůži?  

Díky Katce a její odvaze sdílet příběh s jojo efektem se dozvíte více o této problematice. Katka to nevzdává a nevzdávejte to ani vy! 

Dámy mají přednost a závěr patří Erikovi

Chlapi hubnou po chlapsku. Většinou se tolik netrápí pro emoce, milují aplikace, krokoměry, nutriční programy a výzvy. 

Víte, že STOB nabízí skupinové kurzy zdravého hubnutí pouze pro pány a v tomto jsme celosvětovou raritou? 

Jak tenhle usměvavý chlapík a vášnivý tanečník hubnul v kurzu pro chlapi? 


Na úvod jsme vám představili všech sedm statečných, jež našli odvahu sdílet s vámi své hubnoucí příběhy. Každý měsíc se můžete těšit na příběh jednoho z nich. Čekají vás zajímavé rozhovory, tipy i oblíbené recepty našich hrdinů. 

Těšíte se? :-)

Hodnocení (19 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

20. 03. 2019 12:17

Sebekoucink8000

Myslím, že metodika STOBu je natolik propracovaná a tolika lidmi za ty roky odzkoušená, že kromě kurzů je možnost se do hubnutí pustit i s knihou, sebekoučinkem, a častokrát i sdílením stejného nebo podobného příběhu může mnohé motivovat, jako tomu bylo u úspěšných (viz výše). Klobouk dolů a držím moc palce všem dál. Jste úžasní.

18. 03. 2019 10:29

Coma Berenices

Velmi motivující.

16. 03. 2019 11:50

hababi

Moc vsem gratuluji,tesim se na dalsi pribehy

14. 03. 2019 08:19

oveckaLS

Obrovský respekt všem.

14. 03. 2019 07:44

Nadvornikova

To je úžasné, všem gratuluji a fandím.

13. 03. 2019 21:22

matablazena

Moc všem gratuluji a těším se na příběhy :-)

13. 03. 2019 20:41

Veve12

Gratuluji všem a moc se těším na příběhy :-)

13. 03. 2019 14:43

muriela

Gratuluji všem sedmi statečným a těším se na příběhy :-)

12. 03. 2019 20:32

martashi

Těším se těším, obdivem ani nedýchám, tolik zhubnutých kg :-)

12. 03. 2019 09:37

madridacka

Už se nemohu dočkat.

12. 03. 2019 07:44

IrenaM

Ano, těším bude zajímavé si přečíst s čím se museli soutěžící potýkat.

12. 03. 2019 07:31

Jitulka.

Těším se na všechny příběhy.

12. 03. 2019 04:57

Hanakomo

Už teď se moc těším. Vždyť co všechno se dá dokázat pokud člověk chce. A tady komunita lidiček nás vždy podpoří. Tak vzhůru do toho. Sobota v Praze byla úžasná. Dík

12. 03. 2019 00:32

nevzdavatse

Na příběhy se moc těším a před výsledky se skláním v němém obdivu :-).

11. 03. 2019 22:16

Jirina55

Můj příběh je v první řadě Vašim příběhem. Příběhem kamarádství, které dává sílu. Pokud se říká, že láska hory přenáší, kamarádství dává sílu vytrvat. Protože když člověk klopýtne, je tu kamarád, který podá pomocnou ruku

11. 03. 2019 21:07

zdenalan

Gratuluji všem a těším se na další čtení.

11. 03. 2019 20:19

filipova

Také gratuluji a těším se na příběhy všech hubnoucích. Nejvíc na Jiřinku tu znám osobně a pak na Moniku tu znám ze stobích stránek.

11. 03. 2019 20:05

ajanka

Krásně se to čte a těším se na jednotlivé příběhy :-)!

11. 03. 2019 19:54

coumba

Gratuluji všem výše uvedeným, jsou báječní! Nejvíc naší Šlápotkové Jiřince. Už se těším na jejich příběhy.

11. 03. 2019 19:22

Majka63

Smekám před všemi obrovský klobouk, mám o čem přemýšlet.

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma