TOPlist
Sledujte nás:

Alena Fejtlová

Zpět
 

Alena Fejtlová (ročník 1969, téma: Srdeční záležitost)

Paní Alenka chce zhubnout nejen ze zdravotních důvodů, ale také proto, aby se mohla hezky obléknout. Jelikož vždy vypadala tak na o 10 kg méně než skutečně vážila a dokonce jí nějaké to kilo navíc dělalo sex postavu, dlouho svoji nadváhu neřešila. Až když si uvědomila zdravotní důsledky své vyšší váhy, začala bojovat. Po několika pokusech se rozhodla pro projekt 7S. Jejím odborným garantem je zde prof. MUDr. Jan Pirk, DrSc., jenž léta propaguje zdravý životní styl jako důležitou složku boje proti kardiovaskulárním onemocněním. A já věřím tomu, že i díky němu bude Alenka ve svém snažení velmi úspěšná.

Alenko, v dotazníku jste zmiňovala, že jste zkoušela celkem třikrát zhubnout – řekněme poněkud jednostrannými dietami.

Asi nejhorší byla varianta „zrní“. Prostě jsem naletěla. Poslali mi pytlíčky s různým zrním a návod jak si ho upravit a nahradit tím obvyklou stravu. Vydržela jsem to asi dva týdny. Příšerná pitomost. Ale nakonec jsem ten nesmysl s velkým gustem poslala do koše!

Proč jste si vybrala právě „zrní“ a kdo vás k němu přivedl?

Když jsem začala přemýšlet nad váhou, hledala jsem rychlá řešení a podlehla vábivým reklamním slibům. Ty prachy jsem měla radši věnovat na charitu!

Bohužel to tak bývá. Co se hodně propaguje velkou reklamou, špatně poslouží… Znáte ve svém okolí někoho, kdo zhubnul takovou nějakou netradiční metodou? Hodně populární jsou zejména ty, které slibují rychlý účinek při poměrně malém úsilí.

Zaplaťbůh, nikdo takový momentálně v mém okolí není.

Zmínila jste, že máte tendenci zajídat stresy? Jak vypadá takový váš den, resp. jídelníček, když jste ve stresu?

Nejenom zajídání stresů, ale i oslava úspěchů... Prostě emoce se projevují vyšší chutí k jídlu. Takový jídelníček neexistuje, prostě sním, co mám – všechno :-(

S přibývají váhou se dostavily také deprese. Můžeme na chvíli zastavit právě u nich? Jak se u vás projevovaly a jak jste situaci řešila?

Ale pozor, příčinou deprese nebyla obezita, ale naopak – deprese byla příčinou výrazného zhoršení obezity. Protože její součástí bylo nezvladatelné přejídání.

Deprese přišla, protože mi život navařil nestravitelný guláš životního stresu. Projevila se naprostým nedostatkem vůle k životu. Prostě jsem jen ležela a neměla sílu vstát z postele, udělat si běžnou hygienu apod. Prostě se mi vypnul mozek. Jediné, co jsem se donutila, bylo dolézt na psychiatrii a nechat si pomoct. Po roce jsem byla schopná normálně fungovat a dát si život do hromady.

Pak přišlo na řadu zdraví. Ztloustla jsem totiž skoro o 15-20 kg. Přesně to nevím, bála jsem se vstoupit na váhu. Před touto epizodou jsem měla okolo 90 kg – a dva až tři roky poté cca 110 kg. A nejen to, zůstala mi porucha příjmu potravy, projevilo se astma, o kterém jsem do té doby nevěděla, zhoršil se příšerně můj krevní tlak, hodnoty cukru a cholesterolu byly na pováženou, trochu předčasně dorazila artroza kolen, silné bolesti zad a strach, že to už bude jen horší!

 

Tak to jste si opravdu prožila takové malé peklo. Jak jste objevila projekt S7? A přihlásila jste se sama, nebo vás v tom někdo podpořil?

Zvládla jsem to! Pravidelně jím! Vážím „pouhých“ 101 kg, už skoro rok! Zdraví mám jakž takž pod kontrolou! A teď... musím pokročit dál! Ale potřebuji skutečné profíky, abych si nerozhodila těžce nabitou a křehkou rovnováhu. Ve správnou chvíli jsem objevila tu správnou věc. Přihlásila se. A bylo to...:-)

Velmi děkuji za rozhovor a držím palce, ať se váha sníží a deprese se nevracejí.

 

Informace navíc:

Odborníci se shodují, že až 80 % předčasných úmrtí na srdečně cévní onemocnění je možné předejít změnou životního stylu. V rámci Světového dne srdce (tradiční podzimní akce ve stovce zemí světa) probíhají osvětové a edukační akce pro veřejnost, během kterých odborný personál všem zájemcům bezplatně měří hladinu cholesterolu v krvi a krevní tlak. Nečekejte ale jen na tuto příležitost. Změnu k lepšímu můžete udělat již nyní – vždyť na jaře se tak krásně začíná… Praktické rady najdete na www.stob.cz.

Hodnocení (23 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 05. 2013 15:36
Ano, již jsem to někde psala, všichni soutěžící si zaslouží velký obdiv i velkou gratulaci k úspěchu, kterého v soutěži dosáhli. Vyhráli všichni :-))
01. 05. 2013 19:51
Moc držím palce!!
30. 04. 2013 09:09
At se vam to tentokrat podari!
22. 03. 2013 21:51
Také přeji pevnou vůli!
18. 03. 2013 13:34
přeji pevnou vůli a i při malém selhání vytrvat ;)
17. 03. 2013 17:20
Moc děkuji za Vaše přející vzkazíky :-)
16. 03. 2013 23:19
Moc držím palce. To zrní byla fakt blbost:-.)
16. 03. 2013 21:49
Moc vám fandím a přiji stálý úsměv na rtech.
16. 03. 2013 21:10
Přeju hodně trpělivosti a vytrvalosti a ta váha se určitě zase pohne.
16. 03. 2013 11:00
Přeju hodně štěstí :-)
16. 03. 2013 10:38
Držím palce, ať se ten "krok dál" podaří :-)
16. 03. 2013 09:54
držím palce ať se vše v dobré obrátí
15. 03. 2013 23:28
Ať se vše podaří!
15. 03. 2013 20:53
Alenko, jsi statecna a verim, ze to zvladnes, tady je uzasna podpora a motivace ze vsech stran!
15. 03. 2013 20:07
Alenko držím ti palečky a ať ti sluníčko svítí ve tvém srdíčku a budeš ho tak nosit pořád sebou .-)
15. 03. 2013 12:08
Není lehké se zbavit depresí - ani si to nedovedu představit - musí to být hodně těžké. Možná jen jednou jsem takový stav zažila - úplná apatie, velký smutek v duši, žádná chuť do života- naštěstí to trvalo jen 2 dny. To je jen slabý odvar toho, cos zažila ty. Moc tě obdivuji, žes našla sílu se z takového stavu dostat a nejen to - ty na sobě dále makáš a bojuješ. Držím ti moc a moc pěstičky, ať se ti daří. Příští týden ti dám své bodíky.
15. 03. 2013 09:26
máme spolu hodně podobné. Pohybové problémy mám od narození, takže žádná velká sportovní aktivita se nikdy nekonala a snad i tím nemám příliš ideální postavu. Když svítí sluníčko, jsem v pohodě, tak se vždycky rozhodnu hubnout. Ale potom jednou vyztresovaná příjdu z práce domů, padne to na mě a ani nevím jak - mám v sobě celou čokoládu. Potom mám výčitky, pochybnosti o sobě.
Budu sledovat tvoje kroky a třeba najdu inspiraci. Přeji hodně úspěchů ve tvém snažení.
14. 03. 2013 21:17
Alenko, moc Ti držím pěsti...jsi fajn holka
a dlouhý život máš jistě před sebou:)
Užíj si ho v pohodě, s radostí z každého dne a s úsměvem na rtech:o)
Ahóóójdááá:))))))
14. 03. 2013 20:43
Alenko, já jsem díky depresím pribrala behem peti let 20 kilo. Ted jsem ale na správném míste, mám tady mnoho podpory a motivace, tak doufám, ze to zase shodím.
14. 03. 2013 20:01
Vím, že v tuto chvíli se mnozí další ocitají v těžkých životních situacích. Kéž by jim pomohl tento článek k tomu, aby se nevzdávali!!!
14. 03. 2013 19:57
V Karlových Varech bude o jednu krásnou ženskou víc !!!!!
14. 03. 2013 19:31
Další příběh, další motivace pro mě. Držím palce
14. 03. 2013 19:14
Vím,jaké to je,když se člověk přestane zajímat o svět kolem sebe,když je apatický ke všemu,prožila jsem si to také.deprese mne však vedly k opaku,přestala jsem úplně jíst a když se mi podařilo cca za rok z toho dostat,začala jsem jíst s velkou chutí a výsledkem pak byla dost velká nadváha.I když jsem v roce 2010 absolvovala 3-měsíční kurs Stob obezitě,díky své vnitřní nekázni jsem se dostala zpět na nadváhu.Zkouším to tedy znovu,držím Vám pěstičky a věřím,že všicbhni,co jsme tady,to dokážeme.
14. 03. 2013 19:05
Alenko držím palce,jsem ráda,že jsem tě poznala :-))
14. 03. 2013 18:41
S Alčou jsme se viděly na našem prvním měření ve FTVS. Pohodářka. Se zajímavým povoláním ;o). Kdo by to byl řekl, že jsi měla takový problém ! Držím Ti palce. Tyhle rozhovory jsou prima, více jsme se poznali ta naše Sedmička! ahoj 8.4. !

Naši partneři