TOPlist
Sledujte nás:

Psychoterapie a její použití v léčbě obezity

Zpět
 

Jedná se o léčbu naší psychiky a to především rozhovorem s terapeutem. Psychoterapie představuje různě náročné varianty, od jednorázové intervence, přes krátkodobou psychoterapii až po velmi náročnou dlouhodobou péči. Zpravidla rozlišujeme psychoterapii individuální (klient – psycholog) a skupinovou (skupina klientů – psycholog).
Síla skupinové terapie spočívá především ve vzájemné podpoře jednotlivých členů skupiny. Jejich vzájemná komunikace, dávání a dostávání zpětných vazeb působí pod vedením terapeuta ke zlepšení psychického (zdravotního) stavu klientů. Skupinová terapie nemusí ale nedávat dostatečný prostor k řešení individuálních intimních problémů. Pak může být tou správnou volbou individuální psychoterapie. V dialogu s terapeutem se klient věnuje jen sám sobě a svému problému, což může přinášet hlubší vhled a rozbor situace.

K základním historicky významným psychoterapeutickým směrům patří psychoanalýza, individuální a analytická psychologie, kognitivní psychologie, humanistická psychologie a v neposlední řadě i behaviorismus, z něhož se později vyvinul směr KBT (kognitivně behaviorní terapie). Ta se ukazuje pro terapiiobzeity jako nejefektivnější.

KBT vychází z teorií učení a hojně využívá metod nácviku řešení obtížných situací. Vychází z teoretického předpokladu, že emoce a jednání člověka jsou do značné míry určovány tím, jak interpretuje (vnímá a vysvětluje si) svět. Někdy můžeme náš problém nesprávně chápat, (vytváříme si tzv. dysfunkční schémata). Postupným prozkoumáváním vlastního myšlení a prožívání můžeme pozměnit náš postoj k danému problému a tudíž nalézat předtím netušená řešení. Přicházíme tak k novému pochopení svého problému a otevíráme se dalším možnostem.

Cílem KBT (potažmo psychoterapie) je změna. Tak se může stát, že terapeut vycvičený v KBT bude s klientem pracovat mimo jiné i formou nácviků zvládání problematických situací, aby klient „nanečisto“ a pak v reálném životě získal větší sebejistotu, zvýšil schopnost se rozhodovat, přestal se obávat konfliktů, lépe ovládal své pocity i své jednání apod.

Účinnost KBT byla prokázána u depresí, úzkostných poruch, panických poruch, obsedantně-kompulzivních poruch, posttraumatických stresových poruch, poruch osobnosti, poruch příjmu potravy a u léčby obezity.

PhDr. Eva Růžičková

Hodnocení (48 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 12. 2017 21:30
Velmi zajímavý článek
19. 08. 2017 08:51
KBT je na udržení váhy super, ale nejdříve člověk musí mít pro co žít (chtít být v životě šťastný nestačí, naopak to je problém), jinak se bude motat v kruhu. Frankl k tomu má podle mě co říct.
04. 02. 2017 11:41
Psychoterapie je podle mne nejvíc potřeba, když mi dojde motivace, elán a vůle když se chudnutí zastaví a dlouho není vidět zlepšení. Tady bych nejvíc potřeboval nějakou terapii, abych to nezabalil, tak jako již mnohokrát předtím.
25. 07. 2015 01:10
psychika hraje opravdu velkou roli při hubnutí.
13. 05. 2013 23:58
zajímavý článek, psychika je psychika
13. 05. 2013 23:56
zajimavy clanek
10. 05. 2013 22:31
Krásný článek...čte mi z duše.
10. 05. 2013 19:34
10.5.2013
Obě psychoterapie individualni i skupinova maji svuj vyznam.Ktera je pro koho učinějši, musi určit psycholog.
08. 05. 2013 23:54
psychika hraje velkou roli...
08. 05. 2013 23:54
psychika hraje velkou roli...
08. 05. 2013 15:48
Proč jsme si nechali-způsobili, jak jsme si mohli DOBROVOLNĚ takhle strašlivě ZDEFORMOVAT své tělo ? Jak říká jistý, nejmenovaný, můj fotr ?

Chtěl jsem být co nejhnusnější - je to normální ?
08. 05. 2013 11:26
velice poučné a pravdivé
07. 05. 2013 19:28
Zajímavý článek. Psychika dělá hodně. Nejenom při hubnutí,
07. 05. 2013 12:08
Kdo je tlustej, je nemocnej... na hlavu. Myslím,že jo.
07. 05. 2013 11:24
Zajímavé informace.
07. 05. 2013 11:22
To se mě zatím naštěstí netýká.
07. 05. 2013 10:59
Děkuji za zajímavý článek.
07. 05. 2013 09:39
Občas s i připadám jako případ pro Chocholouška
07. 05. 2013 09:38
ano záleží na psychice
07. 05. 2013 09:36
Úplně všechno je v hlavě !!
07. 05. 2013 09:21
Kde sídlí duše? Řekla bych, že v hlavě. A o tom, že hubnutí začíná, probíhá a trvá v hlavě, byl napsán nejeden blog i odborný článek. Co z toho vyplývá. Udělat si pořádek v hlavě nebo najít správnou motivaci a jít do toho.
07. 05. 2013 09:02
Zatím mi skupinově pomáhá STOB.
03. 05. 2013 08:14
Já bych jí asi potřebovala, ale nevím jestli by si semnou poradila, kdy já sama si se sebou při hubnutí nevím rady.
19. 04. 2013 17:51
tak pomoc zatím nepotřebuji-díky bohu.
31. 03. 2013 18:32
Důležitá informace pro ty, kteří potřebují odbornou pomoc a nevědí jak dál, ale to nejpodstatnější musí udělat sami a chtít sami něco změnit.
30. 03. 2013 19:31
Toto je 100% pravda!!!!!!A je škoda, že to co by to nejvíc potřebovali, nejsou schopni se otevřít.
27. 03. 2013 21:30
taky souhlasim, že obezita je jen zástupný problém
27. 03. 2013 20:44
Nevím , nemám nemocnou dušičku a ty kila jdou pomalu dolů, hodně pomalu.
27. 03. 2013 15:44
Souhlasím s tím, že tlustý člověk má nemocnou duši. U mě je to tak ....
27. 03. 2013 12:07
Tlustý člověk má většinou nemocnou duši a KBT mu dokáže spoustu věcí objasnit a pomáhá mu. Všichni tady na Stobu si vlastně takovou psychickou pomoc navzájem poskytujeme.
26. 03. 2013 22:45
Zajímavé čtení.
26. 03. 2013 10:00
Jednou jsem zkusila jehličky. Pan terapeut mi je napíchal do celého těla, se dv´ˇa v uchu jsem odcházela domů. Výsledek byl myslím nulový..
26. 03. 2013 06:28
Tak to jsem ještě nezkoušela a snad ani nepotřebovala.
24. 03. 2013 19:22
hodně na tom bude..
20. 03. 2013 09:04
Jeden čas jsem chodila na aerobik s vážením pro baculky. Vedla to psycholožka, toho času na mateřské - nikdy před tím jsem se nenechala tak zblbnout. Uměla to s nám skvěle. Na cvičení jsme se strašně těšily, ne pro cvičení samotné, pro většinu to bylo mučení, ale pro tu sounáležitost a babské drby v šatně...
02. 03. 2013 01:06
já mám vždy období,kdy se v sobě štouráma a pak to rozštourám a bolí to,tak to skončím a žiju dál a pak mě to zas dožene.

Naši partneři