TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 04. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

Dasa53

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2019/2 archivován automaticky dne 13.02.2020

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1273
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 103978.38 km
Kolo: 55811.92 km
Cvičení: 4546 h 0 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Dasa53

Fotogalerie: 2019 - pokus o dalších 15 kilo do konce roku :-) Popis: Jsem tu zpět, protože letos je rok na hubnutí a já mám úkol. Do konce roku dalších 15 kilo dolů - to byl můj novoroční plán, tak doufám, že to dám :-)

  • Poslední úprava: 31. 07. 2019
  • Poslední komentář: 31. 07. 2019
Nahrávání..
23.7.2019 oběd - čerstvé těstoviny, kuřecí maso z polévky, květák, brokolice, mrkev, pepř, sůl, kurkuma, chilli, parmazán
23.7.2019 snídaně - celozrnný toust s pomazánkovým máslem, šunkou a blaťáckým zlatem, rajče
23.7.2019 dopolední svačina - tvaroh a ostružiny
23.7.2019 odpolední svačina - šopský salát s kouskem feta (ovčího) sýra
23.7.2019 večeře - treska, špenát, brambory s kouskem másla, rajče, lžíce tatarky
24.7.2019 snídaně - půlka celozrnné housky, pomazánkové máslo, šunka, blaťácké zlato s ořechy, ředkvičky
24.7.2019 svačina - nízkotučný tvaroh, lžička medu, ostružiny
24.7.2019 oběd - čerstvé těstoviny, kalamáry a cuketa na česneku, parmazán
24.7.2019 svačina - meloun
24.7.2019 večeře - rybí salát s jogurtem, celozrnná houska
25.7.2019 oběd - to samé jako včera - chobotnice, cuketa, těstoviny
25.7.2019 snídaně - půlka celozrnné housky, pomazánkové máslo, šunka, blaťácké zlato, meloun, broskve (k svačině)
25.7.2019 svačiny - meloun
25.7.2019 večeře - bramborovo batátová kaše, chilli párky (veganské), okurkový salát
26.7.2019 snídaně - půl celozrnné housky, mexická pomazánka Lunter, šunka, ostružiny, meruňky
26.7.2019 svačina - banán, půl avokáda, 5 g nepraženého kakaa, 2 lžíce domácího rybízového sirupu
26.7.2019 oběd - směs bulguru, kuřecího masa z vývaru a zeleniny vařené v páře (květák, mrkev, brokolice), navrch trošku parmazánu
26.7.2019 svačina - šopák s feta sýrem
26.7.2019 večeře - hovězí burger se zbytkem rizota od oběda, nehodila se mi do jídelníčku burgrová houska, kterou měli ostatní :-D
27.7.2019 snídaně - krém z avokáda a banánu, meruňka, lžíce rybízového sirupu vlastní výroby
27.7.2019 svačina - knäckebrot s vlákninou, mexická pomazánka Lunter, ředkvičky
27.7.2019 oběd - kuřecí drůbky s paprikami, indiánská rýže
27.7.2019 svačina - koláč s tvarohem, ostružinami a skořicovou žmolenkou (recept jsem uložila do sladkých jídel)
27.7.2019 večeře - vegan chilli párky od Luntera s kaší z batátu a brambory, okurkový salát
Dva dny v práci
28.7.2019 Svačina - activia tvarohová, broskve
28.7.2019 Svačina - ovoce
31.7.2019 Večeře - baba ganoush, vejce, rajče, toustový chléb (celozrnný Ölz)
28.7.2019 Oběd - kuře na medvědím česneku a pečená cuketa
28.7.2019 Večeře - baba ganoush, vejce, houska, zelenina
28.7.2019 Snídaně - ostružinový koláč z vlastních receptů
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

31. 07. 2019 09:59
Mňam, to všechno vypadá tak dobře...jen se zakousnout....
26. 07. 2019 15:04
Tak přeji hodně úspěchů.
26. 07. 2019 11:06
díky, zatím to jde, v tom vedru mám spíš problém jíst, než že bych chtěla jíst víc :-D
26. 07. 2019 09:04
Držím palce, jídlo je k nakousnutí.
24. 07. 2019 15:27
Jídlo vypadá skvěle! Přeji ať se ti daří :-)
24. 07. 2019 14:37
Jsi skvělá držím palce.
24. 07. 2019 11:13
Ahoj, držím palce!
24. 07. 2019 10:57
vypadá to jídlo úžasně, tak at se ti daří
24. 07. 2019 08:13
Díky všem :-) Jsme v tom společně, tak ať se nám daří všem!
24. 07. 2019 08:05
Tak držím palce, ať se Ti daří !
24. 07. 2019 07:58
Ahoj Dášo, ráda tě tu opět vidím, moc ti fandím !!!!!!
24. 07. 2019 07:19
Ahoj Dášo, vítej zpátky. Držím ti všechny palce.
24. 07. 2019 06:35
To určitě půjde. Držím palečky
23. 07. 2019 23:45
vítej a aŤ se daří
23. 07. 2019 22:24
Vypadá to moc pěkně. Držím palce, ať se vede.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Bonduelle (balíček v hodnotě 700,- Kč)

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři