TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129100.48 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5356 h 8 min

Přátelé

MaSka

Fotogalerie: Máte 2 minuty čas?

  • Poslední úprava: 15. 04. 2013
  • Poslední komentář: 20. 01. 2014
Nahrávání..
...tak se protáhněte. Třeba trapézové svaly, svaly boční strany krku - nejčastější přetíženou svalovou skupinu. Nekmitat, nešvihat, vždy s dechem.
Hodnocení (19 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 01. 2014 17:36
je to opravdu fajn...
20. 01. 2014 17:11
Můj krk au au :- (( budu používat častěji :-))
02. 05. 2013 10:44
To dělám několikrát denně a záda nebolí a ani za krkem ;-)
02. 05. 2013 10:09
..au, můj krk....sedím od šesti u komplu :(
02. 05. 2013 10:08
Protahuji práve, super, moc dekuju.
15. 04. 2013 22:00
Jako vždy úúúúžasnáááá:))))))
15. 04. 2013 21:59
Protahuji se denně,je to prima.
15. 04. 2013 21:57
Díky, protáhla jsem se po dnešním dvouhodinovém nordic walkingu :-)
15. 04. 2013 21:53
Po dnešní parádní vyjížďce na kole jsem byla vzorná a protáhla jsem se důkladně :-)
15. 04. 2013 20:17
ANO
:-)
15. 04. 2013 16:47
Díky za impuls, jdu na to a přidám i rotoped :-))
15. 04. 2013 15:20
až dojím jogurt tak taky protáhnu :-D
15. 04. 2013 15:15
já taky :-))...i s předklonem hlavy zatížené pažemi...miluju jak cítím tah až skoro k zádeli :-)))) díky :-)))
15. 04. 2013 15:12
Určo mám...a provedu.
15. 04. 2013 14:46
Super nápad! Moc mě to potěšilo!
15. 04. 2013 14:38
Díky !
15. 04. 2013 11:21
chvilka, ale cítím se trošku lépe
15. 04. 2013 11:14
hotovo
15. 04. 2013 11:07
Máme. Dík!
15. 04. 2013 11:00
Ty jsi číslo!!! Pěkné, hotovo!!
15. 04. 2013 10:57
Jééééé, to dělám každou svačinu v práci u PC a ještě k tomu také ten předklon hlavy
15. 04. 2013 10:57
to je super :-))) okamžitě jsem to udělala a ani jsem nad tím nepřemýšlela... ty víš, jak se na nás musí :-) díky :-)))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři