Datum registrace: 26. 08. 2010
MaSka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136981.03 km |
Kolo: | 66663.86 km |
Cvičení: | 5703 h 40 min |
MaSka
Fotogalerie: Sedíte?
Hodnocení (6 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 04. 2013 20:43
jilkajda
Díky !
18. 04. 2013 20:06
Jak se dostaneme do aktivního postoje? Ramena s výdechem zasuneme směrem "do zadních kapes u kalhot", brada svírá s hrudníkem pravý úhel, lehce ji tlačíme vzad směrem proti krční páteři, oploštíme bříško, lehce stáhneme hýždě do neutrální polohy. Chodidla jsou na šíří vašich boků, palce lehce směřují zevně, kolena se kryjí ze shora se špičkami chodidel.
18. 04. 2013 11:10
Šlo by to, prosím, stručně rozepsat jako u předchozích dvou "Sedíte?". Nejdou mi tady přehávat videa. A protáhnout se dalším cvikem by bylo fajn. Uveřejnit tyhle "jednorázovky" je skvělý nápad. Díky.
MaSka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?