TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129002.70 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5350 h 1 min

Přátelé

MaSka

Fotogalerie: Sedíte?

  • Poslední úprava: 17. 04. 2013
  • Poslední komentář: 18. 04. 2013
Nahrávání..
...tak se postavte...více v aktuálně otevřeném videu 7S.
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 04. 2013 20:43
Díky !
18. 04. 2013 20:06
Jak se dostaneme do aktivního postoje? Ramena s výdechem zasuneme směrem "do zadních kapes u kalhot", brada svírá s hrudníkem pravý úhel, lehce ji tlačíme vzad směrem proti krční páteři, oploštíme bříško, lehce stáhneme hýždě do neutrální polohy. Chodidla jsou na šíří vašich boků, palce lehce směřují zevně, kolena se kryjí ze shora se špičkami chodidel.
18. 04. 2013 11:26
To hodnotí!!! Takhle na nás!!!!
18. 04. 2013 11:10
Šlo by to, prosím, stručně rozepsat jako u předchozích dvou "Sedíte?". Nejdou mi tady přehávat videa. A protáhnout se dalším cvikem by bylo fajn. Uveřejnit tyhle "jednorázovky" je skvělý nápad. Díky.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři