TOPlist


"Paštika" z pohanky a sušených rajčat

  • STOB recept
  • Autor: Hanka Malkova
  • Porce: 6.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rajský protlak30
Voda150
Vlašské ořechy (nesolené)30
Rajčata sušená v oleji50
Pohanka (v suchém stavu)100
Česnek5

Energetická hodnota celkem: 2904 kJ

Bílkoviny (g): 21, Tuky (g): 31, Sacharidy (g): 81 SAFA (g): 5 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 484 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 5.2, Sacharidy (g): 13.5 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 2.2 Vláknina (g): 2.7 Sůl (g): 0.2


Dochucovadla:

sůl, pepř, paprika

Postup přípravy

Pohanku propláchneme a zalijeme vroucí vodou (zhruba v poměru 1 díl pohanky : 1,5 vody). Osolíme, můžeme přidat i prolisovaný česnek a minutku povaříme. Vypneme plotýnku a necháme pod pokličkou cca 20 minut dojít. Ořechy si namočíme do vody, aby trochu změkly. Uvařenou pohanku rozmixujeme společně se sušenými rajčaty, ořechy a rajčatovým protlakem. Dochutíme solí, pepřem a mletou paprikou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (27 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

15. 12. 2018 21:00

zdenalan

Vyzkouším.

10. 12. 2018 07:45

klosa

pohanku miluji , recept se mi líbí hned vyzkouším

17. 12. 2017 18:45

poradna

To vypadá zajímavě

16. 12. 2017 05:27

Hanuja

Vypadá tenhle recept moc dobře.

15. 12. 2017 10:41

bejbinka

super recept....

15. 12. 2017 07:53

dulca

zajimavy recetp vyzkouším

14. 12. 2017 11:05

klosa

vyzkoušejte-výborné

13. 12. 2017 21:06

dylen

vyzkouším

12. 12. 2017 22:25

coumba

Také mě chutnalo:-)

12. 12. 2017 13:33

Yogii

Měla jsem možnost dnes ochutnat, a doporučuji, moc mi chutnalo :-)!

12. 12. 2017 10:47

vanda

Vypadá to dobře.

12. 12. 2017 05:30

vachova

Vyzkouším.

11. 12. 2017 21:40

Danabatkova

Pohanka jako zaklad paštiky určitě vyzkouším všechny ingredience mám doma :-)

11. 12. 2017 20:12

DanaR

Úžasný nápad, určitě udělám a protože mám ráda česnek, tak jej přidám do hotové pohanky a ještě dodám nějaké koření (majoránku, tymián apod.), už se těším na úžasnou pochoutku.

11. 12. 2017 18:53

babicka Eva

Zdravá paštika, hned musím zakoupit pohanku.

11. 12. 2017 18:14

Pbyrtusova

Hmm, to vypadá zajímavě.

11. 12. 2017 18:14

Pbyrtusova

Hmm, to vypadá zajímavě.

11. 12. 2017 16:57

klosa

Hned vyzkouším,ingredience doma mám.

11. 12. 2017 16:51

hanajabu

Tak na tuhle pašticku se mi sbíhají sliny. :-)

11. 12. 2017 16:13

martashi

Vyzkouším

11. 12. 2017 16:06

Slonik71

Vypadá to moc dobře vyzkousim na zítřejší večeři

11. 12. 2017 14:49

Sonel

Zajímavá inspirace, vyzkouším.

11. 12. 2017 13:15

irwinka

vypadá to dobře, to také zkusím :-)

11. 12. 2017 11:54

JARI59

Luštěninová paštika - hm láká mě to vyzkoušet už proto, že pohanka je opravdu zdravější pochutina

11. 12. 2017 11:16

maja43

sušená rajčata mám moc ráda, pohanku neznám, vyzkouším!

11. 12. 2017 10:43

jaja1962

Moc receptů z pohanky neznám, hned večer zkouším....

11. 12. 2017 09:24

bessi

To vyzkouším, vypadá to chutně:-)

11. 12. 2017 08:25

ifucikova

Vypadá to dobře, určitě vyzkouším :-)

11. 12. 2017 07:52

Veve12

Pohanku používám hodně, ale toto jsem ještě nezkoušela. Už se těším až ochutnám :-)

11. 12. 2017 07:30

Yogii

Zajímavé, z pohanky neznám moc receptů, tak vyzkouším.

11. 12. 2017 05:03

ajanka

Určitě stojí za vyzkoušení :-).

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma