TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Celozrnný toust s čokoládovým tvarohem, banánem a ořechovým máslem

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 10
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1049 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 2 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Postup přípravy

Celozrnný toust potřeme arašídovým máslem, čokoládovým tvarohem Meggle a poklademe na kolečka nakrájeným banánem. Přiklopíme a dáme zapéct do toustovače.

Fotografie

Hodnocení (23 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 09. 2017 09:40
Toustový chleba normálně nejím, ale tohle bych mohla doma s dětma zkusit - díky za recept :-)
23. 09. 2017 16:01
Určitě vyzkouším
23. 09. 2017 10:32
zajímavé
20. 09. 2017 15:13
Toustový chleba mi nechutná.
19. 09. 2017 10:39
Děkuji za recept vyzkouším
18. 09. 2017 22:33
Dělám něco podobného se skořicí a jablkem, ale jako snídaně by mi to nestačilo.
18. 09. 2017 21:04
lenkamarie: 1080 kJ na porci, takze si nemyslim, ze by to byla bomba. na snidani spis malo... na svacinu uz je to pri hubnuti dost, takze tam si dat idealne jen polovicni porci.
18. 09. 2017 20:57
Tohle je na mne dost sladké.
18. 09. 2017 20:44
Sladké snídaně jím hlavně v podobě různých kaší, někdy tuto snídani vyzkouším.
18. 09. 2017 20:06
Cože??Není tohle tak trošku kalorická bomba?
18. 09. 2017 19:16
Arašídové máslo kupuji od Nutspread - doporučuji. Složení je 100 % arašídy - nic víc. V supermarketech jsou másla téměř vždy nastavována olejem. I zde se vyplatí koukat na složení :-)
18. 09. 2017 18:21
preferuji mandlové máslo, ale to určitě nevadí.
18. 09. 2017 13:38
Arašídové máslo, už delší dobu uvažuji, že si jej koupím ale nevím které si vybrat..
18. 09. 2017 10:04
To zkusím
18. 09. 2017 08:48
Vypadá to dobře, ale sladké v této podobě nemusím. I když, možná to zkusím
18. 09. 2017 08:14
Sladké snídaně moc nemusím.
18. 09. 2017 07:12
Vypadá to hezky, sladká snídaně, to je něco pro mne a banán v toastu jsem nikdy nejedla. Arašídovému máslu se ale vyhýbám, má obrovskou kalorickou hodnotu a je to pro mne vlastně něco navíc.
18. 09. 2017 06:52
Díky za tip na zdravou snídani :-)

Naši partneři