TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Houbový kuba

Zpět
  • Autor: martashi
  • Doba přípravy (min.): 80
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,kmín, pepř, majoránka

Energetická hodnota celkem: 9430 kJ

Bílkoviny (g): 75, Tuky (g): 62, Sacharidy (g): 348, SAFA (g): 25, Cukry (g): 25, Vláknina (g): 67, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 2358 kJ

Bílkoviny (g): 18.8, Tuky (g): 15.5, Sacharidy (g): 87, SAFA (g): 6.3, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 16.8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Uvařené krupky smícháme s osmaženou cibulkou a podušenými houbami, okořeníme majoránkou, mletým kmínem a česnekem, dáme do pekáčku vymazaného sádlem zapéct asi na dvacet minut (lehce narůžovělý povrch).

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 09. 2017 19:43
Kuba je dobrý, chutná mi, moc často ho neděláme, mohli bychom zas někdy. Vlákniny má hodně, ale kalorií taky dost, jak koukám.
26. 09. 2017 09:52
To bych mohla udělat, ještě jsem kubu nedělala.
26. 09. 2017 09:50
Chystám se už dlouho, že houbového kubu udělám. A vypadá to, že budou i čerstvé houby.

Naši partneři