TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohová česneková pomazánka s paprikou

Zpět
  • Autor: Yogii
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1965 kJ

Bílkoviny (g): 36, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 26, SAFA (g): 8, Cukry (g): 17, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 328 kJ

Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 4.3, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 2.8, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Měkký tvaroh smícháme s pálivou zelenou paprikou nakrájenou na malé kousky, šunkou rovněž nakrájenou na malé kousky (nemusí být) , prolisovaným česnekem a majonézou. Pálivá paprika dodá pomazánce říz a jinou chuť. Podáváme na celozrnném pečivu nebo křehkém chlebu se zeleninou.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 01. 2018 19:30
Tvaroh moc nemiluji,ale v této podobě bych mohla překonat nechuť k tvarohu.Děkuji.

Naši partneři