- Autor: evelynka
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Limetky | 15 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 100 |
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 5 |
| Olej olivový | 3 |
| Mrkev | 260 |
| Zelí pekingské | 260 |
| Vlašské ořechy | 20 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1676 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 18,
Sacharidy (g): 47,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 33,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 559 kJ
Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 15.7, SAFA (g): 1.7, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
smícháme jogurt, limetkovou šťávu, bio olej, špetku soli a lžičku třtinového cukru a pak přimícháme nakrájené zelí a nahrubo nastrouhanou mrkev. Promícháme a posypemě nasekanými vlašskými ořechy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
