- Autor: Kaityy
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Olej olivový | 1 |
Mrkev | 20 |
Celer bulva | 10 |
Čočka velkozrnná (v suchém stavu) | 100 |
Česnek | 5 |
Dochucovadla:
Sul, pepr, majoranka, cesnek
Energetická hodnota celkem: 1494 kJ
Bílkoviny (g): 25,
Tuky (g): 2,
Sacharidy (g): 60,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 374 kJ
Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 0, Cukry (g): 1, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Nastrouhana mrkev a celer orestovany na lzicce oliv oleje, pridam namocenou cocku . Pote zaleju vodou a varim do mekka. Pote pridam sul, pepr, cesnek, na kosticky brambory a na zaver majoranku
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.