- Autor: Lenda26
- Porce: 6.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Hovězí maso zadní průměr (syrové) | 600 |
Ovesné vločky jemné Emco | 150 |
Dýně průměr | 450 |
Vejce celé (syrové) | 55 |
Mrkev | 60 |
Pórek | 50 |
Cibule šalotka | 30 |
Olej olivový | 10 |
Česnek | 10 |
Dochucovadla:
tamari, pálivá paprika, sušený tymián
Energetická hodnota celkem: 7226 kJ
Bílkoviny (g): 156,
Tuky (g): 58,
Sacharidy (g): 138,
SAFA (g): 19,
Cukry (g): 32,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1204 kJ
Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 9.7, Sacharidy (g): 23, SAFA (g): 3.2, Cukry (g): 5.3, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.