Bílková kuřátka
- Uživatelský recept
- Autor: Hanka98
- Porce: 10.00
- Doba přípravy (min.): 10
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Vejce celé (syrové) | 275 |
Tvaroh odtučněný průměr | 150 |
Šunka od kosti | 100 |
Česnek | 8 |
Losos uzený | 10 |
Olivy černé | 5 |
Ředkvičky | 20 |
Energetická hodnota celkem: 2816 kJ
Bílkoviny (g): 72,
Tuky (g): 37,
Sacharidy (g): 13
SAFA (g): 13
Cukry (g): 8
Vláknina (g): 1
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 282 kJ
Bílkoviny (g): 7.2, Tuky (g): 3.7, Sacharidy (g): 1.3 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 0.8 Vláknina (g): 0.1 Sůl (g): 0.4
Dochucovadla:
Sůl kJ hodnota je nižší o žloutky, bohužel v databázi jsem samotné bílky nenašla. Ohaduji kJ hodnotu jednoho "kuřátka" 200 kJ
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
26. 03. 2018 17:12
martashi