TOPlist


Databáze potravin

Olivy černé

Nutriční hodnoty na 100 g/ml:
  • Energie: 520 kJ
  • Bílkoviny: 0.8 g
  • Tuky: 12 g
  • Sacharidy: 3.1 g
  • SAFA: 1.4 g
  • Cukry: 0 g
  • Vláknina: 3.2 g
  • Sůl: 1.8 g
Olivy jsou bohaté na tuk, jedná se však o tuk s vhodným složením, který obsahuje převážně nenasycené mastné kyseliny včetně omega 6 a omega 3 kyselin. Dále jsou olivy zdrojem vitaminu E, provitaminu A a některých dalších vitaminů a minerálních látek. Olivy obsahují řadu cenných látek, jejich energetická hodnota je však poměrně vysoká, proto konzumujte pouze menší množství.

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma