- Autor: Mikrob203
- Doba přípravy (min.): 75
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Strouhanka průměr | 20 |
| Mouka pšeničná bílá | 20 |
| Česnek | 2 |
| Kapusta hlávková | 300 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Olej řepkový | 25 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, česnek, majoránka
Energetická hodnota celkem: 2327 kJ
Bílkoviny (g): 20,
Tuky (g): 32,
Sacharidy (g): 46,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1164 kJ
Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 16, Sacharidy (g): 23, SAFA (g): 7.5, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
kapustu uvaříme , pomeleme přidáme česnek,sůl, majoránku,pepř,vejce a dle potřby hladkou mouku,strouhanku důkladně promícháme tvoříme karbenátky obalíme a smažímena oleji lze i upéct v troubě
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
