TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

smoothie banán mango hruška pomeranč chia

Zpět
  • Autor: babockaxxx
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Chia semínka20
Voda300
Pomeranč200
Hruška200
Mango200
Banán200

Energetická hodnota celkem: 2638 kJ

Bílkoviny (g): 11, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 125 SAFA (g): 1 Cukry (g): 101 Vláknina (g): 24 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 660 kJ

Bílkoviny (g): 2.8, Tuky (g): 1.8, Sacharidy (g): 31.3 SAFA (g): 0.3 Cukry (g): 25.3 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Postup přípravy

vše se rozmixuje, případně naředí vodou

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři