TOPlist


Cviklové smoothie

  • Uživatelský recept
  • Autor: Ofelia
  • Porce: 2.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Banán200
Hollandia Selský jogurt bílý 135
Med50
Vločky ovesné50
Zázvor7
Voda250
Řepa červená200

Energetická hodnota celkem: 2965 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 137 SAFA (g): 4 Cukry (g): 97 Vláknina (g): 15 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1483 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 68.5 SAFA (g): 2 Cukry (g): 48.5 Vláknina (g): 7.5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Cviklu a zázvor olúpeme a nakrájame nadrobno. Potom všetko vymixujeme dohladka v mixéri.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma