TOPlist


Dyňová polévka s chilli (SCD)

  • Uživatelský recept
  • Autor: vikinka
  • Porce: 4.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Dyně máslová1000
Máslo čerstvé nesolené17
Hollandia Selský jogurt bílý 100

Energetická hodnota celkem: 3106 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 19, Sacharidy (g): 125 SAFA (g): 11 Cukry (g): 76 Vláknina (g): 22 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 777 kJ

Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 31.3 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 19 Vláknina (g): 5.5 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

chilli, římský kmín, sůl

Postup přípravy

Dýni nakrájíme a podusíme s římským kmínem, solí a chilli. Na přepuštěném másle podusíme nakrájený česnek a přidáme dýni. Krátce podusíme, přidáme vodu a vmícháme jogurt. Vše rozmixujeme.Můžeme podávat s opraženými dýňovými semínky a lžičkou zakysané smetany.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma